Aya zlepšuje oční napětí a chudokrevnost! Jak jíst výživně účinné

Dobrý den, zdraví krásy Raton z Etranze.

Máte pocit, a začal vidět v nedávné balení šťávy v Toka super „Acai Berry“

stejný chlapík, který z stejně jako já hodně bobule borůvek a jahod Myslel jsem, že to je rostlina rodiny palmových rodilých do Brazílie s názvem "brazilská kapusta" v japonském jménu.

Existuje pouze asi 1 cm v průměru a asi 5% celku, který může být konzumován.

Ale nutriční hodnota je velmi je velmi vysoká krásu a zdraví
, pokud jde o velice účinný

Také známo, že takový „zázrak ovoce“, „Amazon mléka“.

"Mám pocit, že v poslední době je mnoho věcí přijato, jako je strava atd.

" Asai Berry "Chtěl bych představit nutriční účinnost atd.

Podívejme se rychle.

Azay a asthenopie a zlepšení anémie! Účinný způsob, jak jíst
nutriční účinnosti

hlavních živin Acai

​​v poslední době mluví je acai
ale slavný obraz je „Acai mísa“

tisíce let Říká se, že domorodí obyvatelé Amazonky jej dříve konzumovali jako vzácný zdroj energie nebo pro léčení nemocí. V Japonsku začali užívat japonští hráči pro zlepšení anémie, zotavení z únavy, řízení fyzické kondice

Fyzický stav se postupně zlepšuje Odtud modely a sportovci se dostali k jídlu. Zdá se, že Asai Bowl a další začali být v televizi představováni a postupně se rozšiřovat mezi soukromý sektor.

Podívejte se na hlavní živiny Acai
Vitamín A, B1, B2, E

· kyselina listová -

· fosfor -

- obsah železa -

- vápník -

- zinek -

- polyfenoly >

· vláknina

· kyselina olejová (nenasycené mastné kyseliny)

· amino

, jak je popsáno výše živiny zahrnuty rovnováhu To je.

Výživová hodnota je ve skutečnosti poměrně vysoká

- Polyfenoly asi 18krát tolik jako borůvky

> · Dietní vláknina je asi 3 krát špenátu

· Vápník je asi 3 krát mléka.

· Železo je asi 2 až 4 krát špenát
< Je charakteristické, že číselná hodnota polyfenolu je abnormálně vysoká?

, zejména jen bohatství obsahuje mnoho „cyanidin systému“

zejména absorpce je rychlejší antioxidační efekt je, že poměrně silná v anthokyanů pro polyfenolů .

Podívejme se dále na hlavní účinky Acai na kosmetické zdraví.

O zdraví přínosy pro tělo Acai

"Asthenopia zlepšení efektu"

Oční estetika, unavené oči atd. V moderní společnosti Myslím, že je to neoddělitelný vztah. Když lidé vidí věci, látky v sítnici oka nazývané "rhodopsin" jsou stimulovány světlem a přeměněny na elektrické signály.

Signál se dostává do mozku a vy budete ve stavu, ve kterém můžete vidět věci.

Vzhledem k tomu, rhodopsin je odpovídajícím způsobem rozklad rychlosti Kdybychom nadužívání rozložený rovněž
bych být znovu syntetizovány

Samozřejmě očí a používat starší

Re-syntéza nemůže dosáhnout a množství rhodopsinu se neustále snižuje.

To mi dělá těžké vidět věci a mé oči jsou unavené, stav očního napětí. To znamená, že.

anthokyan polyfenoly, které jsou zahrnuty v Acai

a práce nás podpořit opětovné syntézu rhodopsin

svalu kolem očí Existuje účinek, který zlepšuje tok vašeho dítěte.

Myslím, že je to docela účinné pro asthenopii a unavené oči.

Existuje také okamžitý efekt, říká se, že efekty vyplynou za zhruba 4 hodiny.

Protože to bude neúčinné za 24 hodin, je to pravidelně Je žádoucí konzumovat ho.

"Zlepšující účinek anémie"

Jak jsem již zmínil, Acai má bohatý obsah železa, který pomáhá zlepšit anémii.

2 - 4 časy špenátu

3 - 5 krát páky

Jsem překvapená, protože to vyjde.

Existují dva druhy žehliček, "heme iron" a "non heme iron"

Acai je heme železo, ale je zde také redukční účinek na hladinu cholesterolu v non heme iron

Při požití vitamínu C znovu Říká se, že má funkci přeměny nepřetržité železa na heme železo.

Takže když jíte Acai, prosím jíst spolu s ostatními vitamíny C plné ovoce Myslím, že byste ho měli užívat s citrónovou šťávou atd.

„anti-aging efekt“

urychlení stárnutí, dejte mi rez

V každém těle, protože byl zařazen polyfenoly s antioxidačním působením asi 18 krát větší než borůvky Má velký účinek při odstraňování aktivního kyslíku.

poté, protože také zahrnuje "omlazení vitamínu" v Split a známého vitamin E
o

anti-aging anti-aging efekt by spíše možné očekávat. Jak můžeme užívat vitamín C společně, můžeme obnovit účinnost vitaminu E, který ztratil svou sílu jednou

Když jíme Acai také vitamín Bylo by hezké vzít to s ovocem obsahujícím C atd.

"" "Kožní účinek krásy je také ○"

Acai obsahuje esenciální mastnou kyselinu "kyselina linolenová" a "kyselina olejová" atd. Poměr je docela ideální.

Účinnost esenciálních mastných kyselin, tím nižší, v hladkém stavu ke zlepšení toku krve
při prevenci arteriosklerózy a nemocí souvisejících s životním stylem

špatné hladinu cholesterolu Účinek na zvýšení dobrého cholesterolu.

Existují další účinky, jako je úprava hormonální rovnováhy.

může být vitamin E a krása je vitamin omlazení bohatých polyfenolů

Protože tok krevních cév se také zlepšit další vitaminy, jako je například minerální složky těla rohu Vzájemně se dotýkejte

Můžete očekávat zlepšení v prevenci drsnosti pokožky a stárnutí pokožky.

vláknina „dieta účinek zácpa problém ještě?“

Acai je mi byly zahrnuty, jako je především mořské řasy Toka řasy ve vodě rozpustná vláknina.

ve vodě rozpustné vlákniny může také přispět ke zlepšení, jako je například příznaky průjmu k nám snadno propuštěn v měkkém stavu zahrnout vlhkost ve stolici se stala tvrdá ve střevech.
jíst

odstranění zácpy je jen říci to jen lze očekávat, že strava vliv ale

pouze nejlepší jako vedlejší roli diety

To neznamená, že nebudou ztrácet váhu.

Pojďme správně konzumovat kalorie a cvičení (hořký úsměv

Jak jíst Acai efektivně? > základní Acai je myslím, že efektivnější Kana, jak si spolu s chutí Asertivní
protože přísady moc

jiné ovoce.

zmrazené jogurt Acai a borůvky Atd.

Jiné ovoce na zmrazené Acai Jiné kromě Granola a jogurtu, aby se akai mísa

Oligosacharidy, banány, to je také smoothie zlepšení zácpa, kdybychom spolu míchat, jako je jogurt.

jíst koneckonců jako načasování Co ráno není nic zapsáno do žaludku. < Br>

Vzhledem k tomu, že účinnost absorpce je dobrá, berím energii nezbytnou k tomu, aby přežila den v den a hledala práci atd.

Shrnutí této doby

Ano, takhle jsme poslali hlavně výživovou účinnost Acai atd.

A Acai byl docela dobrá přísada pro krásu a zdraví.

Pokud získáte Acai, koupíte zmrazený Acai na objednávku pošty nebo s

nebo Acaiovým doplňkem Existuje také způsob, jak ji podnítit.

A co se snaží Acai v každodenním životě?

V tomto případě je obsah tohoto času u konce Děkuji moc za poslední čas.

"