Anthokyanin, který zabraňuje deformaci očí! Nutriční účinnost a mnoho potravin?

Dobrý den, toto je manažer Raton.

V moderní společnosti je přirozené užívat si osobní počítač.

Existuje také mnoho lidí, kteří používají smartphony celý den a noc.

Myslím, že jsem příznaky

Avšak dříve a jsou mnohem zneužívání oko a může se stát silně ztuhlý krk nebo pauzu od bytí tupou bolest v zadní části kmene oko stává těsný

Živiny "anthocyaninu", které jsou obecně považovány za účinné pro únavu očí, které chci v té době přijmout.

Dokonce nejen zlepšuje únavu očí, ale také obsahuje hezké účinky na tělo kromě anthocyaninů.

"V tomto čísle bych ráda shrnula účinnost živin, účinky a potraviny, které jsou obsaženy v mnoha takových" anthocyanins ".

Pojďme se podívat ihned.

Anthocyaniny, které zabraňují deformaci očí! Nutriční účinnost a mnoho potravin?

to je o nutriční účinnosti
pro

antokyanů z anthokyanových hlavně borůvky, purpurové zelí, lilku, fialová sladké brambory ostružin,
jako je jako je cassis

základní fialová, černá systému Stává se takovým typem polyfenolu nebo ve vodě rozpustného flavonoidu obsaženého v zelenině a ovoci.

Zvýším účinnost na hlavní tělo

"Účinné pro unavené oči a deformaci očí"

je antokyanů, známý pro efektivní věc namáhání očí a únavy očí je označována jako jeden, ale

konkrétně, jak dobré pro oko a

lidi, když vidí věci byste použili průběhu oči

oči v té době, to znamená, že si můžete prohlédnout video tím, že řekne světla, která byla dodána do sítnice do mozku.

V tomto okamžiku „rhodopsin“ živin by
je

Tento rhodopsin zlomené proto, že mi zprostředkovat obraz do mozku a přeměněn na elektrický signál světlo na videu je oko Přenos se stává obtížným a obrazy nedosahují mozku.

Oční únava nebo unavené oči znamenají, že tento rhodopsin byl zlomený.

znamená základní rhodopsin se cykluje tak pro konverzi světla na elektrické signály, se rozkládá po

rekombinace je znovu explodovala rychlost je příliš vysoká oproti ale

nedávný
pro množství informací světla, jako na obrazovce osobního počítače nebo chytrého telefonu šel více abnormální

re-syntéza Říká se, že složení bývá obtížné dohonit.

, která je v takovém rhodopsinu je pro nás podpořit situaci, která i nadále klesat dále jen „anthokyan“

antokyanů na podporu opětovného syntézu živin rhodopsin Říká se, že je zahrnut účinek.

Protože existuje více rhodopsinu, více obrazů může být přeměněno na elektrické signály a dodáno do mozku

Pro lidi, kteří pracují jako pilotní vlaky, řidiči nákladních automobilů atd., Kteří potřebují pochopit, je to živina, kterou byste chtěli, abychom spotřebovali více.

„Kráska v antioxidačním působením, anti-aging efekt“

Za to, že jsme zjistili, že existuje silný antioxidant účinek na antokyanů.

Lidé musí obsahovat kyslík, pokud jsou naživu.

Při vstupu do těla se stává "aktivním kyslíkem", každá část těla To se stává škodlivou látkou, která ji zkoroduje.

stárnutí jev v tomto množství aktivního kyslíku jsou mnozí tabák a stres, a jít například i nadále Zuttoru násilný sport, ultrafialovým paprskům

víc a víc tělo Jdu předčasně.

je zpomalit stárnutí tento jev je stále nutné odstranit aktivního kyslíku

Jednou z živiny není nazývá „anthokyan“.

anthokyan Existuje několik typů na

Mezi nimi, borůvky,
která je součástí a Cassis borůvky

jako "Derufijinin" " přijít na živiny zvané guanidin „je jako anti-oxidační síly je zvláště silná

odstranění
aktivního kyslíku v těle silný antioxidační působení

a buňky Obsahuje efekty, které se zdají být zvláště příjemné pro ženy, jako je napomáhání kožní tkáně kůže při prevenci stárnutí.

„“ „také při diabetu opatření?“

Výsledky to nic jiného, ​​než jíst ty s vysokým obsahem cukru

v krvi bude menší sekrece inzulínu Říká se, že diabetes je vždy stav hyperglykémie, avšak se uvádí, že je součástí té části nazvané "inzulinová rezistence".

játra a rezistence na inzulín,
se odkazuje na stav, kde inzulin je již správně fungovat tak, jak svalu

svaly i v případě, vylučovaný inzulínu ze slinivky břišní, jater Nevztahuje glukózu do krve

Vedlo by k cukrovce, protože hladina glukózy v krvi se nezhoršuje.

v

, bylinný byliny, jako je mít „flavony“ a
, které mají být zahrnuty do, jako je petržel a čas

borůvky, „antokyanů, které jsou zahrnuty, jako je Cassis Je známo, že živiny jsou účinné pro zlepšení inzulínové rezistence

.

redukce z nich hromadně
ale chci se nazývá „flavonoidy“

· hladina zlepšení a cukru v krvi inzulínové rezistence účinek
snížit

· zánět, diabetes, obezitu nástup potlačení
, jako je rakovina

· protizánětlivý účinek, inhibice
arteriosklerotické

Bude řečeno, že takové očekávané účinky se očekávají.

antokyany
o složkách obsažených mnoho

protože živiny „anthocyaninu“, že taková krása zdraví účinné na bylo potvrzeno

Konec konců, každý den pravidelně Je to místo, které bych chtěl přijmout.

především jako přísady, které obsahují anthokyan velkorysý je

"ovoce"

· Blueberry Cassis - hrozny

· Aronia Cherry Lonicera caerulea

· prořezávat ostružina

· maliny, jahody, brusinky

· borůvky, Acai Berry

"zelenina"

, lilek, fialová sladké brambory, fialové zelí

- zanechává
fialové cibule, Shiso

"ostatní"

- černé fazole · Mulberry Fruit

Je to takové místo?

Je těžké jíst každý den s potravinovými materiály? Pokud ji říkáte

, myslím, že by bylo hezké užívat doplňky, které obsahují mnoho borůvkových anthokyaninů.

Shrnutí této doby

Ano, tentokrát jsem představil slavný polyfenol "anthocyanin" na borůvkách.

prevence, jako je diabetes a arteriosklerózy prostřednictvím zlepšení
proti stárnutí účinkem

rezistence vůči inzulínu podle antioxidační nejen únavu očí a únavu očí Efekty atd.

Chápu, že je to živina, která je také účinná pro krásu a zdraví.

podle

sami máte osobní počítač v práci na denní bázi i borůvek z prosebníka a každý den
tlačítka

zmrazené borůvky nebo dát do jogurtu byla jako je únava očí protiopatření .

Pokud se začínáte cítit, že jste si nedávno všimli, doporučujeme užívat živiny z "antokyaninu".

V tomto případě bude obsah této doby u konce. Na shledanou příště.

"