Strach, že trans mastné kyseliny jsou obsaženy v másle a margarínu

Trans mastné kyseliny jsou druh oleje a tuky nazývané nenasycené mastné kyseliny, ale jsou zřídka obsaženy v rostlinných olejích v jejich přirozeném stavu a jsou velmi umělé oleje.

Z chemického hlediska je to trochu obtížné, takže mi to stručně vysvětlím. Během čištění se molekulární struktura transformuje na nenasycenou mastnou kyselinu, která nemůže být získána z přírodních látek.

Pokračující požívání trans-mastných kyselin, které jsou průmyslově vyráběné, způsobí špatný vliv na lidské tělo. Sponzorované odkazy

Stejné jako jíst plast!

Trans mastné kyseliny jsou údajně plasty k jídlu, a jakmile vstoupí do těla, jsou stěží vyhozeny a hromadí se v těle.

Trans mastné kyseliny vstupující do těla, spíše než zvyšující se špatný cholesterol, sníží dobrý cholesterol. Říká se, že vyvolává řadu dalších onemocnění.

Korespondence mezi Spojenými státy a Japonskem

Ve Spojených státech nás učíme, že nepoužíváme potraviny, které používají trans mastné kyseliny kvůli přísným předpisům, Musí však obsahovat jeho obsah. Mimochodem, jde o rok 2003 až 2006.

Nicméně v Japonsku, o němž se říká, že je přísná v hodnocení potravin, nemá tato trans mastná kyselina přísnou regulaci.

No, jakmile říkáte, že je to vše, co můžete použít. Spotřebitelé se musí řídit sami!

Jaké je riziko pro lidské tělo?

Z názvu Trans Fatty Acid je to typ tuku, takže byste se měli divit, zda byste se měli trochu postarat. Avšak udržování trans-mastných kyselin téměř uměle vyrobené vede k abnormalitám lipidů kromě cholesterolu, který také ovlivňuje krevní tlak.

Trans mastné kyseliny jsou průmyslově vyráběné spíše než přírodní, takže je velmi obtížné je vylučovat.

Máslo a margarín připojené k snídani chleba jsou nebezpečné

Dávejte pozor na máslo a margarín!

Myslím, že existuje mnoho toastů a smažených vajec namalovaných s máslem a margarínem na snídani? Vypadá to jako zdravé jídlo bez problémů.

Ale toto máslo a margarín jsou také malé množství, ale obsahují trance mastné kyseliny pevně.

Pokud jíte malé množství, radši byste se dívat na ty, kteří každý den jedí velké množství másla nebo margarínu.

Vlastně jeho "chléb" také obsahuje trans mastné kyseliny.

Například chleba. Viděl jste potravu na zadní straně při nákupu chleba? Není tam vůbec nic. Obvykle zkontrolujte "Speciální cena dne" a "Doba použitelnosti" a vyberte ji správně a vložte do nákupního košíku.

Ale když se podíváte na potraviny na zadní straně, většina chlebových tyčinek je jako součást ingrediencí označena jako margarín nebo máslo. To znamená, že jsou zahrnuty trans mastné kyseliny.

Ačkoli jsou věci psané jako tuk šíří jako surovina, je tato tuk šíření také trans mastné kyseliny · · ·. Sponzorované odkazy

Také si uvědomte, chrumkavé sladkosti, jako jsou cookies a koláče!

Je bezpečné pro dětské sladkosti a sladkosti?

Omlouvám se! Není to bezpečné. Cukrovinky a sladkosti obsahují trans-mastné kyseliny, které mají pouze nebezpečné pojmenování jako zkrácení.

zkrácení při tvorbě koláče v klasické látky, sladkosti a koláče, je dát křehkost těchto sušenek se stal nepostradatelným materiálem.

Zkrácení se používá také na koblihy a sladké buchty.

Také v rychlém jídle · · ·

Samozřejmě, že olej obsahující trans mastné kyseliny je bohatý i na rychlé občerstvení. Avšak v Japonsku existují společnosti, které se snaží regulovat trans mastné kyseliny z vlastní iniciativy a nepoužívat je. Společnosti jsou Lotteria, Mister Donuts, Mos Burger, Wendy's atd.

Ale i když tyto společnosti v žádném případě nepoužívají trans mastné kyseliny, dbáme na to, abychom nevyužívali jen velmi malou kapacitu, i když jsou používány Zdá se.

Jednou za čas, že chce jít fast food, já sám úplně ne tvrdím, snažte se jíst tyto potraviny, myslím, že kana říci jen to v tom smyslu, že se snaží pečovat .

food
obsahující velké množství trans mastných kyselin

Jaké jídlo je třeba dávat pozor, viz protože Zde jsou potraviny, které obsahují velké množství trans mastných kyselin .

tuk, margarín, smetana, máslo, sušenky, jedlý finální olej, vepřové sádlo, majonéza, sýr, koláče, zákusky, pečivo a tak dále. Trans mastné kyseliny jsou v sestupném pořadí.

Nemůžu si dovolit jíst všechny. Není možné je vyloučit. Než se příliš nervózní, víte, co je zahrnuto v jakékoli potraviny, nebylo by to jen o pozor na příjem.

Přehled vypsaných

trans-mastných kyselin referenční článku: pečivo nebo špatná pro tělo? Jaká je identita nebezpečných přísad v pečiva?

Myslím, že je velmi obtížné nikdy neužívat trans mastné kyseliny.

Nemůžu si všechno zkontrolovat, než vložíte potraviny do košíku v supermarketu. Pokud však znáte pouze potraviny obsahující mnoho trans-mastných kyselin, měli byste se s tím trochu vyrovnat.

Všechno vypadá, že se jí trochu nepomůže. Dokonce i když se říká, že je dobré pro vaše tělo, příliš mnoho může být kontraproduktivní. Chtěl bych se vyhnout tomu, aby co nejvíce užívaly trans-tuky. Sponzorované odkazy