České
zdravotnictví
České
zdravotnictví
fíky, a druhy texturou, která byla bublinkové fólie, ve šťavnaté sladkosti vlastnosti ovoce, může být rovnováha účinnosti a nutriční hodnotou je také vysoká vitamínů a minerálů „dlouhověkosti ovoce To je také nazýváno. Vzhledem k tomu,
V případě suchých fíků živin jsou soustředěny, výživová hodnota bude ještě vyšší. Nicméně, to se vysuší a jsou minutu, takže snadno k jídlu, je přejídání je třeba dbát. Vzhledem k tomu, sušené ovoce je poměrně vysoký obsah kalorií, je třeba si dávat pozor na příliš mnoho vzít říci, že proto, že tam je vysoká nutriční hodnota. Sponzorované odkazy
Obsah
fíky, Evropě a na Středním východě, atd. v byl označován jako „ovoce dlouhověkosti“. Důvodem je, že obsahuje velké množství polyfenolů, který odstraní tělo aktivního kyslíku. To Polyfenoly Je také známo, že účinnost anti-stárnutí je tam.
také obsahuje mnoho vitamínů B1 a B2, který pracoval pro obnovu únavy.
Vysoký obsah pektinu!
a
pektin je ve vodě rozpustná vláknina, která má „roli, která spojuje mezi buňkami rostlin“.
je obyčejná přísada při výrobě džem, protože
gelující akce. Když už mluvíme o ovoce, které obsahují pektin bude obsahovat „jablko“, ale byl zařazen do mnoha pektinu mnoha fíků. Vzhledem k tomu,
draselného je pro nás vybít soli, která se příliš mnoho, aby se v těle, zlepšení a vysokého krevního tlaku, abychom se účinně působí v prevenci edému. Viz také „jídlo na snížení krevního tlaku“ pro fungování draslíku.
bergapten, psoralen
Tyto komponenty jsou, říká se, že stejný účinek snižování krevního tlaku a draslík lze očekávat.
kdy Mogi‘plodem enzymy degradující
fíky, které ficin, vyjde bílou šťávu, jako je mléko. Tato šťáva je údajně ficin. Fíky obsahují enzym, degradující protein nazývaný ficin, je úloha, podporuje činnost trávicího traktu. To je to, že na pomoc při trávení gastrointestinálního traktu.
součást, která je zahrnuta v benzaldehydu
fíky, aby se zvýšila léčivou sílu k čištění krve, je, že jsou účinné ke zlepšení nádoru.
vitaminy a minerální látky
, nebo ve vodě rozpustná vláknina, vitamíny, vápník, železo, jsme ještě malé množství, jako je popel, a obsahuje mnoho dobrých druhů vitamínů a minerálů rovnováhy.
za vysoce minerální zdravé ovoce je označován jako „ovoce dlouhověkosti“, můžete očekávat vysokou výživy a účinnost. Sponzorovaných odkazů
sušené fíky složky přítomné v nutriční
malá semena část fytoestrogenů
fíky (suchá obr), samice k dispozici je funkce estrogenu podobný pomáhat při vylučování hormonu. Založila ženský hormon, nebo ke zlepšení kvality pleti, je zde také akce nebo k odstranění poruchy menstruace. Když
estrogen je nedostatečná, nebo menstruační bolesti zhoršuje metabolismus je nízká, vyžadují zvýšenou pozornost, takže poškozený hrubou kůži a vlasy. Kromě obr obsahuje mnoho fytoestrogenů v sóji. ↓ sušené fíky vypadá těžké nepravděpodobné, ale je poměrně měkký a pružný.
proti
vláknina
běžné surové vlákniny za fíky 100 g je asi 1,9 g, a do suché fíky (suché fíky), při 100 g, to, co je asi 11 g věc obsah dietní vlákniny. Existuje více než pětkrát!
účinný při zácpě, ale pokud budete jíst příliš mnoho, pojďme na vědomí, že se může stát průjem opačně. Velikost pro tebe také, ale to bude stačit, pokud budete jíst dvě až tři denně.
sušené fíky konzumace
↓
Je také vynikající přeplněné smíchat fíky v šálku dort
souhrnně
sušené fíky srazila výživa i jen špetka málo, mám rád chuť může být lepší výživa. Pro mě osobně, a napil šťavnaté ovocné šťávy spoustu chlazených fíků, mám rád k jídlu, zatímco visí ovocné šťávy. Textura a sladkost, které nejsou příliš sladké, jsou správné.
je jíst více sušení fíků má je různé pravděpodobné, co to zkusit, protože výživa je také účinně přijata pravděpodobné. Sponzorované odkazy
Home | domácí | zdraví | jídlo | Matka a dítě | styl
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena