| > České zdravotnictví > > Zdravé znalosti > Zdraví věci

Když se výživa zahřívá, zvyšuje se nutriční hodnota? Efekt hladkosti krve je topný nebo syrový?

, která je účinná k vyhlazení krev do cibule složky je, je populární zelenina. Zdá se, že existují účinky, jako je revitalizace věku krevních cév zmrazením a uchováním cibule. Ale obecně jsou cibule často vařeny topením. Podrobně uvedu, zda zvýší nutriční hodnotu při ohřátí a zda může surový člověk absorbovat výživu. Sponzorovaných odkazů
Obsah

1 cibule nutriční

1,1 allyl sulfid

1,2 sulfid propyl

1,3 Quercetin

2 Zvýší se nutriční účinek, pokud je zahřátá cibule?

2,1 jíst případ byl "topení"

2,2 potěr

2.3 Pokud
o "syrové"

3 Shrnutí

je především cibule výživa

cibule živin, jsou "allyl sulfidy," "quercetin".

Allyl sulfid

Když řezeme cibule, vyjdou slzy. To je způsobeno působením allylsulfidu. Tato složka je také součástí pažitky a dlouhé cibule, atd. Alylsulfid se dále dělí na "Allyin" a "Propyl sulfid".

co složka sulfidu-propyl

sulfid propyl, "vyhladit krev" je složkou. Při lepší průtok krve od síření propyl, účinek na snížení krevního tlaku a, lze očekávat, že prevenci arteriosklerózy.

Také, protože tam je také opatření ke snížení hladiny cholesterolu v krvi, obezita, bude také prevence nemocí souvisejících s životním stylem, jako je metabolický syndrom. Je také propylsulfát pro další zlepšení absorpce vitaminu B1.

Znáte funkci vitamínu B1? IT se říká, že pro obnovení únava vitaminu, ale vitamin B1 je pro nás důležitou funkci při konverzi přijímaných sacharidů na energii. To znamená, že když je vitamin B1 je malý, není přeměněna požití sacharidů energie, nebo unaví snadno, může se stát často frustrující. No navzdory pohybem těla a příjem vitamínu B1 je malé, to bude hromadit únava nelze úspěšně přeměny energie.

quercetin

quercetin je druh polyfenolů, je velmi silný antioxidant efekt. Antioxidační účinek má krásný účinek na kůži tím, že zkoroduje tělo, což zabraňuje stárnutí. Přijímáním vitaminu C můžete posílit funkci antioxidantů více.
a posílit

kapiláry, cévy a jemnou a vláčnou, je zde také opatření ke zlepšení průtoku krve. Vzhledem k tomu, že je také pracovat, aby se zabránilo, že krevní sraženiny může být, to je součást, která chcete, aby se aktivně přijímat potravu.

Kromě toho, i když společně s prací sulfidové-propyl, snižování hladiny cholesterolu v krvi, tuk je pro nás, aby se zabránilo, že se hromadí v těle.
se zdá být plná

dobrá věc, ale myslím, že na místě, když se obávají, jak dobře známo, aby se živiny obsažené v těchto cibulí efektivní.

cibule výživa a účinnost, protože jako je kalorií

Související články

Zdraví věci

Když se výživa zahřívá, zvyšuje se nutriční hodnota? Efekt hladkosti krve je topný nebo syrový?

Související články

Doporučené články