Hot jogurt nemá žádný účinek? Je pravda, že při zahřátí zemřou bakterie mléčného kvašení?

V určitém televizním programu, na začátku, že byla zavedena jako „jen snadno zhubnout dieta jíst horký jogurt“, se zvýšil v popularitě najednou horké jogurtu. Pokud je horké jogurt mikrovlnné 500 W, zahřejte ho asi 40 sekund a jíst v noci. Je to, že je rozumné dieta bez nutnosti omezit dietu samotnou.

Hot jogurtový efekt

Jen jíst horké jogurt zlepší zácpu. V důsledku toho se metabolismus zvyšuje, lesk pokožky se zlepšuje a kůže se postupně stává stále více a více. Dále se říká, že dietní účinek se zvýší, protože nadbytečný tuk je méně pravděpodobné, že se v těle akumuluje ... · · ·. Je to opravdu tak? Mám spoustu pochybností. Myslím si, že při zahřátí jogurtu není dobré používat mikrovlnnou troubu, jak bude popsáno později.

Proč má teplý jogurt "sklon"?

bakterie mléčného kvašení
být aktivní v me

jogurt, myslím, že je často jíst zhruba chlazené v chladničce. Nicméně je známo, že bakterie mléčného kvašení v jogurtu jsou ochlazeny a jeho aktivita je potlačena. Zahříváním bakterií mléčných kyselin na teplotu kolem 40 ° C budou aktivně pracovat. Proto, spíše než jíst studený jogurt tak, jakmile je, jakmile ji po zahřátí sněžíte, má to dobrý účinek na zdraví a krásu.

fungování vlivu

bakterie mléčného kvašení bakterií mléčného kvašení, myslím, že mnoho lidí ví, ale připravit střevní prostředí. Když je střevní prostředí na svém místě, pohyb střev se stává aktivní a vede k zániku /prevenci zácpy. Protože také odstraňuje špatný cholesterol, snižuje neutrální tuk a zabraňuje obezitě.
za

Ženy, kůže anti-aging efekt je krásné, skvrny a vrásky jsou rádi, efekt je obtížné ven. Je normalizovat funkci krátkou Nejprve krásnou pleť a anti-aging, které mají být označovány jako „střevní krása“, „střeva“.
při jídle

jogurt, požitím oligosacharidů jako návnadu bakterií mléčného kvašení společně, zvýší další střeva účinek zvyšující se počet bakterií mléčného kvašení ve střevech.

Nejíst studený jogurt?

Obvykle je jogurt uchováván v chladném stavu, a pokud ho vyjmete z chladničky, budete jíst tak, jak je. Nicméně, v případě, že jogurt ve studeném stavu vstupuje do těla, bakterie mléčného kvašení dorazí do střev do určité míry bude střeva chladírenská oslabil funkci střeva. Slabá intestinální aktivita vede k zácpě a ztěžuje absorbci vápníku.

Naopak teplý jogurt zvyšuje míru absorpce vápníku. Pokud tělo může absorbovat vápník pevně, bude to mít za následek zabránění akumulaci tuku v těle. To znamená, že dietní efekt lze velmi očekávat. Sponzorované odkazy

Upozornění, jak udělat horké jogurt!

as, jak jíst a jak se dělá horký jogurt

je popsáno výše, potom zahříváním po dobu asi 40 sekund v mikrovlnné troubě 500W jogurtu 100g bez cukru v kontejneru. Vzhledem k tomu, že není chuť taková, je dobré přidat med a oligosacharidy.

Jídlo po večeři je také bod. A dát jogurt v žaludku v jídle před nalačno, bakterie mléčného kvašení je to, že se zvyšuje pravděpodobnost, že bude kladen na žaludeční kyseliny, dokud nedosáhne střeva. Myslím, že existuje více jíst ve stravě účelu, zejména proto, že není třeba pro dietní omezení, také v pořádku věci vždy v potravě na ulici, to je jeden z důvodů, které jsou prý zmírnit hubená dietu.

zda Wake
které se říká, že neexistuje žádný vliv horkého jogurtu
Jak udělat a jak jíst splést

hot jogurt je účinný při krásnou pleť a stravu je stále „lidé To záleží na tom. Účinky by měly být různé v závislosti na ústavě a fyzickém stavu.

Kromě jíst čas je nejlepší na 2 v 10 hodin do půlnoci v noci se říká, že je prime time střeva, ale také za to, že tento efekt je tenký požití v jiném časovém pásmu, než je tato.

Kromě toho, když se zahřívá v mikrovlnné troubě, ale separace jogurtu lze zabránit přidáním vody lžíci, jíst jogurt oddělen, aniž by věděl, že přidání vody, aby i nadále špatně Tam jsou také lidé, kteří nemohou být. Pokud neuděláte správný způsob, jak správně jíst, může být obtížné vyjádřit efekt.

Co se stane s bakteriemi mléčného kvašení při použití mikrovlnné trouby?

Mikrovlnná trouba je zaměřena na intenzivní soustředění mikrovlnné trouby (elektromagnetické vlny) na potraviny. Mikrovlnná trouba generuje teplo třením vibračními molekulami vody v potravinách, takže je to mechanismus, kterým se potraviny zahřívají.

Doufám, že i kdyby jen to, ale mikrovlnný ohřev zničí struktura dává silný vliv na molekulární živin. Živiny, jako jsou vitaminy a minerály pro toto je také zjištěno, že nutriční hodnota snížena o 60% až 90%. Surová výživná hodnota je vyšší, pokud jíte syrové, vařené nebo pečené. Pokud

Takže lze očekávat vliv horkého jogurt, že by bylo lepší zahřát s pot ještě jedno.

Přehled vypsaných

mikrovlnná trouba je, že je velmi pohodlné, ale zjistil, že dojde k poškození živin. Dokud buď bakterie mléčného kvašení je to, co se stane, když prudký v rozmezí neví, je, protože se jedná o silné elektromagnetické vlny, budu myslet, že nějaký efekt.

neznamená absolutně nemáme mají mikrovlnnou troubou, ale myslím, že tam je nějaký druh dobře nemá vliv na živiny a bakterie mléčného kvašení. Vzhledem k tomu, horký jogurt je dílem bakterií mléčného kvašení se stanou aktivní, myslím, že je lepší, aby se v „banku“ si dělají. Sponzorované odkazy