Letní zelenina je účinná pro prevenci letního tepla! Důvod chlazeného těla a snadné recepty

Letní zelenina je účinná pro prevenci! Důvody k ochlazení těla a snadné recepty

2016/05/02

Horké léto přichází. Mám tendenci mít v létě ztrátu chuti k jídlu. Tentokrát představím sezonní letní zeleninu s vysokou nutriční hodnotou i v horkém létě.

Sezonní zelenina jsou nejen výživné, ale i přátelské hospodyně, které lze získat levně. Sponzorované odkazy


Letní netopýra pro prevenci letní zeleniny a jejích účinků?

Letní zelenina se doporučuje pro prevenci letního tepla. Letní zelenina je letní sezónní zelenina, jako je lilek, okurka, goya a kukuřice. Existuje mnoho důvodů, proč doporučit letní zeleninu v létě.

Za prvé, je horké léto unavené. Vitamín B1 obsažený v kukuřici a edamame je známý jako únavová živina, že? Vitamín B1 obsažený v kukuřici a edamame je charakterizován tím, že je těžké se zlomit i když je vařený.

A letní zelenina má také funkci pro zvýšení trávicí kapacity, která se pokazila. Hořkost obsažená v hořké tykvi stimuluje žaludek a podporuje trávení. Určitě se domnívám, že chuť k jídlu se zvýší, pokud budete jíst hořkou tykev.

a rajčata a ibišek, který je reprezentativní pro letní zeleniny, protože studený Nodogoshi dobrá, je to jídlo snadno k jídlu, i když neexistuje žádná chuť k jídlu. Jak vidíte, letní zelenina je nabitá živinami a prvky, které jsou nutné k tomu, aby se zabránilo letnímu teplu.

Proč letní zelenina ochladí vaše tělo?

Některá letní zelenina má efekt chlazení těla. Důvodem je to, že vylučováním moči získáme teplo z těla, což vede k ochlazení těla. Mnoho letních zeleniny obsahuje hodně draslíku. Draslík je název živin, který má diuretický účinek. Mezi letní zeleninou je obsažena v rajčatech a okurkách hodně. Meloun a meloun také obsahují hodně ovoce. Jídlo, které obsahuje velké množství draslíku, a proto je často obsahují mnoho vlhkosti, je zabíjí dvě mouchy jednou ranou, aby bylo možné přijmout vodu a draslík dohromady.

Pojďme hodně letní zeleniny a dostaneme se za horké léto.

Snadné recepty na letní zeleninu

Pokud očekáváte, že letní zelenina ochladí vaše tělo, prosím, jíst ji surové. Mnoho letní zeleniny se snadno vaří, protože existuje mnoho ingrediencí, které mohou být konzumovány syrové.

vaří čaj
kukuřice a vousy

Právě jsem vařit obilí, s cílem posílit močopudný účinek je, že je velký bod. Když vaříte kukuřici, prosím, neberte bradu, i když je oloupaná. Kukuřičná várka obsahuje hodně draslíku. Je to plýtvání tím, že ho odhodíte!

V Koreji se ve skutečnosti prodává jako "vousaný čaj z kukuřice".

Avšak vous má špatnou chuť a je obtížné jíst. V takovém případě prosím pečte pouze brady s pánví a odkokujte a pijte jako čajové lístky. Kukuřičný čaj je také na trhu.
sponzor nápoj kukuřice vousy čaj 1,5 l 12 ks Doprava zdarma Korea čaj láhve CT-1500C Iris kukuřice vousy čaj kukuřice čaj kukuřice vousy čaj Korea kukuřice čaj, kukuřice čaj, kukuřice čaje [SS] Cena: 2781 jen (s DPH v případě, že doprava zdarma)

chcete-li jíst všechny kukuřici vousy, zkuste vařené s rýží v hrnec na vaření rýže snížit jemně. Tím, že si to nakrájete, můžete jíst skvěle, aniž byste se obávali jeho pocitu v ústech. Je to nejlepší způsob, jak jíst všechny živiny s rýží.

tenké plátky rajčaty a sýrem mozzarella Caprese

rajče a sýr mozzarella se nařeže do kulatých plátky a uspořádat střídavě. Dokonce i toto je živé a chutné. Tentokrát jde o oblékání. Oblékejte pouze olivový olej a citronovou šťávu a sůl a pepř. Částka je na vás. Lemon obsahuje hodně kyseliny citronové. Kyselina citronová je perfektní živina pro unavené tělo léta. A sýrové bílkoviny a vápník. Rajčat a lykopen. Jedná se o nejsilnější pokrm, který v jedné věci vezme spoustu výživy.

Poslední den

Letní zelenina obsahuje hodně výživy potřebné pro léto. Kromě toho je sezónní zelenina nejen výživná, ale také silná kamarádka, která se může v klidu dostat levně. Pojďme jíst lahodně a moudře, přežijeme horké léto.

Sponzorský nápoj