Pracuje pro tvrdohlavou zácpu! 【Tři živiny a pět potravin? 】

Zápasná zácpa nemůže být vyřešena rychle, je to těžké a bolestivé dny pokračovat. Zavádíme živiny a potraviny účinné při zácpě, takže pokud trpíte na tvrdohlavou zácpu, zkontrolujte je.

Existuje několik potravin, které jsou účinné proti tvrdohlavé zácpě, ale představuji vám, že si vyberete jednu z nejoblíbenějších a nejuznávanějších potravin. Není to zvláštní jídlo, ale známé a levné jídlo, takže si ji vezměte z denního jídla, než se stane tvrdohlavou zácpou.
Sponzorovaný odkaz

Tvrdohlavý staple řešení zácpy! Bakterie mléčného kvašení

Existují různé potraviny účinné pro tvrdohlavou zácpu, ale bakterie zvané bakterie mléčného kvašení jsou účinné při zácpě.

Lactobacillus je obsažen v jogurtu a Yakultu.

Proč bakterie mléčného kvašení jsou dobré pro zácpu, protože bakterie mléčného kvašení připravují střevní prostředí.

Lactobacillus je živá houba, ale umírá v těle. Jatečně upravená těla jsou však konzumována dobrou bacilou. Pak se zvyšuje počet dobrých bakterií, stává se prevencí zácpy.

Pokud užíváte bakterie kyseliny mléčné účinně s výživnými nápoji a tabletami bakterií mléčného kvašení, bude to i dietou.

Pokud chcete zhubnout krásně, měli byste si pamatovat laktobacily. Pokud zmizí zácpa, ztratí se drsnost kůže atd. Proto chci aktivně užívat laktobacily.

Oligosacharidy pro přípravu střevního prostředí

Oligosacharidy mají úlohu udržet střeva čistá, oligosacharidy obsahují bifidobakterie.

Tato bifidní bakterie se stává krví dobrých bakterií ve střevě. Příjemné bakterie zabíjejí špatné bakterie a čistí střeva.

Oligosacharidy nejsou něco k jídlu. To se mísí s čajem a vařením a začleňuje ho do těla. Používáte-li oligosacharidy namísto cukru pro vaření nebo kávu, příležitost k použití oligosacharidů se zvýší. Nikdy jsem neviděl někoho, kdo nemá rád oligosacharidy, takže si myslím, že je to tvrdohlavý zápach, který může někdo zkusit.

Pokud těhotné ženy používají oligosacharidy namísto cukru, zácpa se snadno léčí.

Sponzorované odkazy


Obnovit s dietní vlákninou!

Myslím, že slovo "zácpa a vlákniny" je slyšet kdokoli, pokud jsou ti, kteří trpí zácpou. Ale nemyslím si, že existuje málo lidí, kteří mohou vysvětlit, proč je vláknina vhodná pro zácpu. Takže představím trochu o zácpě a vlákninách.

Dietní vláknina má charakteristiku otoku v těle. Slyšel jsem, že let v době zácpy není? Je tak malý jako králík. Je to dietní vláknina, která nafukuje takové malé výkaly. Avšak nafouknutá zůstává pouze tvrdou stolicí.

Reference ⇒ Jaké příčiny a jak se tvrdě držet? [K vynutí to, krev vyjde! 】

Dietní vláknina má také úlohu zmírnit stolici. Zmírněním nafouknutých výkalů se snažím usnadnit vyléčení.

Takže je slavné, že vláknina je ideální pro prevenci zácpy. Je to dobré pro zdraví stejně jako zdravé potraviny z vlákniny.

Kristus se zlepší natto?

Když se jedná o tvrdohlavou zácpu, natto dělá léčení střev lepším.

Můj manžel se zdá být jasnější na toaletě každé ráno, když jedeme natto. Důvodem, proč je natto dobré pro zácpu, je, že natto obsahuje mnoho vlákniny. Takže zácpa a natto jsou hluboce zapleteny.

Ale lidé, kteří mají rádi natto, nejsou všichni.

Myslím, že někteří lidé říkají, že je špatný pocit, že mají jedinečnou vůni a lepivost. Pokud si to myslíte, měli byste natto v nudle a jíst. Pak se nebudete cítit trochu lepkavého natto Natto. Také, natto vůně je mírně utopená s nudlové šťávy, takže natto je snadné jíst. "Zácpa a natto jsou nudle," pamatujme ty, kteří se nelíbí natto.

Olivový olej stimuluje střeva?

Ačkoli si nezvyklá na slova zácpa a olivový olej, olivový olej je skutečně účinný pro tvrdohlavou zácpu.

I když ho používáte k vaření, můžete jíst tak, jak je, můžete použít olivový olej do svého těla. Je to zdravé jídlo ve světě.

Proč je olivový olej dobrý pro zácpu, protože olivový olej stimuluje střeva.

Stimulované střevo usnadňuje výrobu stolice. Slyšel jsem o učitelce mateřských škol, ale když se dítě stane zácpou, uvedení olivového oleje na tampón a stimulaci řití vyléčí zácpu. Zápcha je vyřešena nejen při jídle, ale také při malování. Pokud nevíte slovo "zácpa a olivový olej", zavřete ji v rohu hlavy.

Jogurt každý den často

Jogurt obsahuje mléčné bakterie, mléčné bakterie zvyšují počet dobrých bakterií a dělají střeva zdravá. Bakterie mléčného kyslíku také hrají roli při udržování vlhkosti ve stolici. Zoufalá zácpa je stav, kdy jsou výkaly těžké a je těžké vytlačit stoličku ven. Proto tělo usnadňuje zatlačení stoličky zmírněním stolice.

Některé jogurty mohou žít bakteriemi mléčného kvašení a doručit je do střeva. Je to dražší než běžný jogurt, ale chuť je výborná. To je také dobré pro vaše zdraví. Kombinace "zácpa a jogurt" je slavná, proto prosím zkuste to.

A co cereálie na snídani?

Bude lepší, pokud říkáte, že obilovina je určena k prevenci zácpy, pokud to není nadhodnocení. Když jsem jíst obiloviny, dostávám se docela dobře, cítim příjemné osvěžení ráno.

Proč je zácpa a obiloviny navzájem úzce souvisí, je to, že obilovina má nutriční rovnováhu.

Také, když budete jíst cereálie, budete jíst cereálie s mlékem a jíst. Protože mléko funguje dobře, aby vyléčilo zácpu, získáte lepší výsledky. Kromě toho jsou obiloviny bohaté na vlákninu. Protože zácpa je dietní vláknina, obilovina je nejsilnějším jídlem.

Sériový je opravdu dobrý pro zácpu. Příprava na snídani je navíc snadná, takže obiloviny jsou docela doporučené.

Prevence zácpy také banány

Jíst banány zlepší přírodu a pohyby střev.

Používám banány pro pohyby střev, protože vycházejí vynikající výkaly ve formě banánů. Banány obsahují vlákninu. Tato vláknina je důležitou složkou pro zácpu.

A je to levné.

Pokud jedete do supermarketu, můžete si ho koupit za zhruba 100 jenů. Takže neváhejte přijmout opatření proti zácpě.

Zácpa a banán jsou kombinací zlata, ale je dobré jíst banán sám, namočit v jogurtu nebo mléce a jíst. Pokud namočíte obilovinu do mléka a vložíte banán, není pochyb o tom, že se dostanete lépe. Nicméně je dobré přidávat kyselé plody, jako jsou borůvky, protože to nebude chutnat.

96% lidí s aktivním uhlím si uvědomuje hladký rytmus!

Uspořádáme čistotu zevnitř těla s vakuovou silou uhlím a přímo se přibližují bakterie mléčného kvašení nano-typu! Můžete začít s plnou zárukou vrácení peněz. Podrobnosti naleznete na následujících stránkách:

Pracujte tvrdě na tvrdohlavou zácpu! 【Tři živiny a pět potravin? 】 Shrnutí

I když je zácpa sama o sobě bolestivá, pokud se stane tvrdohlavou, bude to také bolet náš každodenní život. Každodenní prevence snižuje zácpu.

Sponzorované odkazy