České
zdravotnictví
České
zdravotnictví
Představujeme, co jsou trans-mastné kyseliny bohaté na potraviny!
Trans mastné kyseliny obsažené v margarínu atd. Jsou regulovány Spojenými státy a stávají se středem pozornosti.
Když ohlásím tak, "Trans mastné kyseliny nejsou regulovány ani v Japonsku?" "Není v Japonsku regulace?"
Myslím, že existuje mnoho lidí, , Měli byste pevně pochopit, co to je v té době.
Především co je trans mastná kyselina? Představím si, kolik věcí jsou v japonských potravinách po tom, co jsem se o tom dozvěděl ao špatném vlivu.
Sponzor Nápoj Obsah
Seznamuji se s trans mastnými kyselinami.
Trans mastné kyseliny jsou druh nenasycených mastných kyselin, látky obsažené v uměle vyrobených olejích.
- Při požití více trans-mastných kyselin
Říká se, že je náchylný k nežádoucím účinkům, jako je
. Dá se říci, že je to velmi hrozná mastná kyselina, když je to slyšet tolik.
S ohledem na to doporučujeme, aby se trans mastných kyselin udrželo na 1% celkové energie na setkání Světové zdravotnické organizace (WHO) a FAO (Organizace pro výživu a zemědělství).
Mimochodem, omezené USA jsou 2,6%. Je samozřejmě příliš mnoho. Říká se, že je omezen ^ ^; Říká se, že Amerika má obezitu je také jedním z účinků trans mastných kyselin.
Co se týká japonského příjmu, vysvětlíme to v pozdějších kapitolách.
Představujeme japonské potraviny obsahující trans-mastné kyseliny
Zjistil jsem, že předcházení trans-mastných kyselin má negativní vliv na lidské tělo. Uvedu, jaké druhy produktů jsou zahrnuty do japonských potravin.
Trans mastné kyseliny jsou obsaženy v různých potravinách, ale říká se, že mnohé z nich jsou ve skutečnosti Údaje z průzkumu Centra pro jídlo a kultura v Japonsku, ale jak vidíte, obsahují spoustu margarínu a makových brambor, pokud je to vidět. Zkrácení je umělé mazivo vyvinuté jako náhrada za sádlo. Stává se těžké se rozpadnout, takže se používá pro cookies a chleby, a také pro hranolky jídelního řetězce. Právě toto zkrácení. Používá se mnoho trans-mastných kyselin. Margarín a další obsahují spoustu tuků a v důsledku toho obsahují mnoho trans-mastných kyselin. Existuje však mnoho lidí, kteří používají margarín pro ty, kteří obvykle jedí chléb. Zavedem margarín s méně trans-mastnými kyselinami. Myslím, že je potlačena značně, protože nesplňuje ani 10 g skutečně použitých najednou na 100 g na věc, kterou jsem udělal. Kdo se obává trans-mastných kyselin, prosím, podívejte se na výše uvedené věci? (Ačkoli tam jsou věci, které nevidíte moc v pravidelných supermarketech, pot) Já to představím, protože je také na trhu Rakuten. Margarín je často mluvený o trans mastných kyselinách, ale je také zahrnut v másle. Údaje Ministerstva zemědělství, lesnictví a rybářství také ukazovaly hodnotu 1,7 - 2,2% a také jsem zkoumal produkt různými způsoby, ale bylo to asi stejné. To znamená, že obsahuje více než margarín s méně trans-mastnými kyselinami uvedenými výše. Sponsored Links Ve Spojených státech je to regulovaná trans mastná kyselina, ale pojďme zkontrolovat, zda by měla být v Japonsku regulována. Nejdříve je příjem trans-mastných kyselin v USA 2,6%. To je mnohem více než 1% doporučené WHO. Naproti tomu trans-mastná kyselina v Japonsku činí 0,3% z celkového počtu kalorií. Ano, Japonsko má méně příjmu ve srovnání se Spojenými státy. (Tento údaj je poměrně málo i ze světového hlediska.) Od tohoto okamžiku je Japonsko méně ovlivněno trans mastnými kyselinami, tak je směr regulace méně? Věřím. , ačkoli tato hodnota je 0,3% v roce 2007, požívá se každoročně diverzifikace jídel Možnost zvyšování se zvyšuje. · Podle výzkumných dat města za rok 2010 . Viz také: Nedávné vědecké poznatky o vlivu trans-mastných kyselin na zdraví To znamená, že se zvyšuje ve srovnání s předchozím průzkumem. I když je pochybné, pokud se řekne, že se bude v budoucnu i nadále zvyšovat, přinejmenším se blíží úrovni WHO. Zdá se, že existuje možnost doporučení, aby se snížilo množství trans-mastných kyselin v závislosti na budoucím průzkumu také z toho. Osobně si myslím, že chci, abys povinně zobrazoval trans mastné kyseliny. Zaváděl jsem potraviny obsahující trans-mastné kyseliny, nežádoucí účinky, předpisy. Vzhledem k tomu, že Japonsko vyčistí méně než 1% celkové částky příjmu energie stanovené na schůzce mezi Světovou zdravotnickou organizací (WHO) a FAO (Organizací pro výživu a zemědělství), znamená to, že se nemusí více starat Myslím, ale nemám co jíst. Jako odkaz výše, zdržujte se užívání co nejvíce trans-tuků a mastných kyselin, abyste snížili příjem.
Instantní, retortová odrůda
Cukrářské pečivo, bramborové lupínky, koblihy a jiné cukrovinky
cukrářské výrobky
Zmrazené potraviny, jako jsou smažené a pizzové, atd.
Margarín a brambor jsou často používány ke zkrácení
Seznam margarínů s nízkým obsahem trans-mastných kyselin
fermentovaný sójový mlýn vstupující na margarínový základ trans mastná kyselina: asi 0,4%
Neo Soft Snow Značka Trans mastná kyselina: 0,8%
Koiwai Margarín Trans mastná kyselina: 1,0%
Margarín s méně trans-mastnými kyselinami je zde
Trans mastná kyselina má méně skromný margarín než máslo.
Celkově to je méně než margarín, ale pojďme na vědomí, že říkat "Není třeba se obávat trans mastných kyselin, pokud používáte máslo" je špatně.
Jsou trans mastné kyseliny regulovány také v Japonsku?
Ačkoli neexistuje žádná regulace, i když existuje možnost doporučení, přestože se jedná o
Celková energie pro muže 0,7 g
Celková energie žen 0,8 g < >> Výsledek průzkumu naznačuje, že jíte jídlo obsahující trans-mastné kyseliny v
Závěr
Sponzorované nápoje
Home | domácí | zdraví | jídlo | Matka a dítě | styl
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena