Je příčinou bederní bolesti? Futon? Podestýlka je důležitým důvodem

Stačí říct „to je problém s tvrdostí postelí a futon použít, když jdete do postele.“ Existuje také možnost, že bolesti dolní části zad se stanou závažnými z následujících podmínek. Ložní prádlo se nebere není to střílet, převrácení pasu dřezů, ložní prádlo příliš těžké, krevní oběh je špatná stává pasu unavený Soft je, pojďme se podívat jeden po druhém.

Pásek klesá, protože povlečení je měkké
Největším problémem je měkkost ložního prádla. Fukafuka futon a postel se zdá být pohodlné na první pohled, ale ve skutečnosti to způsobuje těžké břemeno v pásu. Když se v posteli, pasový díl při pohledu na celkové bilanci těla je potopena pouze pas je velmi těžké a příliš měkké ložní prádlo nebo ložní podložka ve srovnání s ostatními částmi. Tato podmínka, že pouze pasový potah se zdá být hlavní příčinou bolesti dolní části zad.

nebo ložní prádlo není spí v posteli Senbeibuton a rohoží tvrdé a
příliš tvrdá „protože dobré kyčle“? Povrchová úprava, která je příliš měkká, je zatížením pasu, ale příliš těžké ložní prádlo bude nést i zátěž. Koneckonců je NG, že je příliš měkký nebo příliš tvrdý. .

Kromě stavu
podestýlky, která se převalí není střílet, bude to, že se jedná o situaci, kterou nelze zadat otočit břiše bolesti zad. Spíte s partnerem nebo dítětem na úzké posteli? Také máte ložní prádlo s několika domácími zvířaty? Převrácení je velmi důležitým činem ve smyslu přizpůsobení fyzické kondice během spánku. "Bolest zad je nevyhnutelná" v situaci, kdy během noci nemůžete usnout.

Pokud krevní oběh není střílet stav plus přelomu
podestýlky vede ke špatné stává dolní části zad pro průtok krve také stává horší, existuje možnost, že únava látka, která se hromadí v těle, je méně pravděpodobné, že bude propuštěn, aby zahraniční . Také v případě chladu se bolesti zad mohou vyskytovat častěji.

Únava pasu se nepřijímá
Únava dne se vynuluje spaním. Nicméně, pokud stav lůžkoviny není nejlepší, vypadá to, že příští ráno přenáší únavu. Zejména proto, že práce sedících nebo odchodových stánků má tendenci mít nízkou bolest zad, je nutné vzít únavu s ideálním lůžkem.

Co je ideální lůžko pro bolesti zad?
Doporučuje se postel, která používala rohož z materiálu s vysokou odolností. Vysoce pružná materiál je trochu těžké funkcí ve srovnání s pěnou, není tam žádný smysl, že se dostane dovnitř a pokusit vleže tělesné hmotnosti. Per pasu a boků, ale bude pomalu klesat, v pasu s hmotností v dobré tvrdosti pocit s pocitem odporu v charakteristická tím, že tak, aby nedošlo k potopit hlouběji, nejlepší rohože pro ty z dolní části zad trvající Dá se říci.

Shrnutí
Standard, zda lůžkoviny odpovídá vašemu tělu, je, že vaše záda nebude bolet, když vstanete ráno. Pokud skutečně spíte a stav boků je příštího rána dobrá, znamená to, že "to mi vyhovuje." Proč se při této příležitosti nepokoušíte o přezkoumání postelí okamžitě, abyste se už nemuseli starat o bolesti zad?
.