Jak se zbavit chladu První příznak! Mám bolest v krku, kašel, když mé tělo je těžké, jíst jídlo, spát, rychle vyléčit ve vaně!

Také mám zimu jednou za rok. Někdy se to zhoršuje, když chodím do postele co nejvíce dní, mohu to nějak vyléčit nějak brzy na začátku. Zvláště v důsledku nedostatku spánku, fyzicky náročných podmínek pokračování a studené, ale ne oteplování, je více pravděpodobné, že zachytit chlad Ztratím fyzickou kondici, když to mám.

A cítím, že existuje tendence ke zhoršení správně, řádně čelí nachlazení.

Jaký je příznak na začátku nachlazení?

Vlastně když chytím zima, je těžké ho pochopit. Je to opravdu chladno, nebo je to trochu smála?

Ale my můžeme léčit všechny tyto příznaky jako první příznaky nachlazení.

je nachlazení odebírá při počátečních příznacích

například.

Pokud máte příznaky, které se liší od obvyklých, může se příznaky zhoršit a usnout.

Samozřejmě, že to není omezeno pouze na chlad, ale pokud máte pocit, že jste v jiné fyzické kondici než obvykle, pokuste se vidět následující věci.

Co způsobuje chlad?

Chřipka způsobuje příznaky zánětem virem.

Trasa invaze viru je hlavně vniknutí z nosu a úst, zejména ústa.

A abyste zabránili chytání chladu, musíte si vždycky pamatovat na ruce a kloktaci.

Pokud je to možné, je dobré kloktat se ústy, jako je isodin.

Snažím se také uklidnit s Isodinem v sezóně chladu.

[lék třídy 3] Isozu ústní voda P 120 ml

Pokud by jod vyčerpal, nahrazuje se sůl.

, jako jedna z věcí, které se, když jsem si myslel, že kana

chladného do teplého tělo ve vaně, na začátku studené Pull doporučují, aby prohřátí To je.

Zahříváním a zahřátím ve vaně můžete odpuzovat studený virus zahřátím těla.

Protože studené viry nemohou pracovat při vysokých teplotách, v případě malého tepla je lepší se koupat. Pokud se však příznaky nachlazení zhorší a teplo přesáhne 38 stupňů, měli byste se zdržet koupání.

Neužívejte léky na počátku nachlazení

To může být trochu překvapivé, ale na začátku chladu neužívejte léky.

Protože působením léku je potlačit účinek nebo snížit horečku, je cílem usnadnit tělo.

Proto nemůžeme napadat viry, které způsobují obyčejnou zimu.

Protože odpuzování viru je prováděno imunitním systémem těla, zvláště na začátku nachlazení, nemusíme užívat lék. Samozřejmě, v případě malého dítěte, protože brzy vyjde asi 40 stupňů tepla, když počáteční příznaky nachlazení nemají moc tepla Bude to příběh.

Když vyjde vysoká horečka, musíme to udělat doktorovi.

Zajištění přiměřené doby spánku

Když se objeví příznaky nachlazení, je důležité mít dostatečný spánek.

Protože doba spánku je kratší, imunitní systém proti viru nefunguje správně a příznaky nachlazení se objeví.
Přestože přesčas může pokračovat nebo může být nemožné zajistit dostatečný spánek během výchovy dítěte u malého dítěte, jakmile si uvědomíte, Chci se o to pokusit.

Výživové doplňky s jídlem a potravinami

​​Abyste se rychle dostali do chladu, měli byste mít výživné jídlo.

Začátek chladného počasí je stále zdravé tělo. Mezitím jíte jídlo, které posiluje imunitu, jako je vitamin C, když jí. Hodně ovocné zelené šťávy bude dobrou volbou.

→ Ověřte si přehled a efekt luxusní luxusní ovocné šťávy!

Je to proto, že když se zhoršila za studena, už jen ne jíst, co je dobré trávení pro práci gastrointestinálního končit nudné, je tělo oslabené výživy nemůže být přijato Je to proto, že se zima zhoršuje.

A je důležité mít dostatek hydratační a zvlhčující vody pro vytvoření prostředí, kde je obtížné rozmnožovat viry.

Když dostanete horečku, ztrácí se vlhkost. A protože je vlastnost, že virus preferuje nízkou vlhkost, zvlhčování může potlačit chov viru.

Otevřete okna a pravidelně vyměňujte vzduch.

Trochu zapomenuté je pravidelná výměna vzduchu.

Existuje mnoho možností, že je spousta virů převládající, ale tam je mnoho virů v prostoru, kde jsou nachlazení.

Z tohoto důvodu, pokud není vzduch vyměněn v omezeném prostoru, virus roste v tomto prostoru a někdy vytváří prostor snadno infikovaný virem To je.

Chci otevřít okna a vyměnit vzduch jednou za hodinu, po dobu 5 až 10 minut.

Přehled vypsaných

Viděli, co dělat v době počátečních příznaků nachlazení, když jsem myslel, že se splní za studena tahání začátek, umýt ruce a kloktadlo, samozřejmě a přiměřené spánek to, aby jídlo na posílení imunity, jako je vitamin C, studené něco, já Chaimashou unešený.

Kromě toho, nebo takže teplo je větší než 38 stupňů, takže v případě, jako je chřipka je podezřelý, řekněme třeba konzultovat elegantně lékařské instituce.
a

zhoršily zima nebude moci nic. Pojďme pokračovat v práci tak, aby nedošlo ke zhoršení chladu a prevenci v masce.

byla přečtena pohodlný chránič osvěžující maska ​​normální velikosti 60 kusů

může být tady.

- Je půst způsob, jak léčit nachlazení?

→ Jak roztahovat výšku! Důležité věci pro pěstování dětí!

→ Pořadí pro enzýmové nápoje! Enzymatický nápoj bez přísady je zde!

→ První důkaz vztahu mezi spánkem a nemocí! Nedostatek spánku je náchylný k nemoci!

→ Pro prevenci myopie dětí! Nutnost věnovat se časům mimo denní aktivity!

→ K dispozici je zdravá strava vliv na deprese opatření! Co? Zvláště se doporučuje je ryba!

→ [sezóna příjezdu] druh chřipky? Jak se vypořádat? Mám uvolnit (očkovat)?

→ Opatření pro péči o děti! Která je doporučená zubní pasta?