Jste v pořádku? Choroba smartphone být rovný krk

99% lidí v autobuse nebo ve vlaku budou nebo se stanou závislými na chytrý telefon.
problém

Nyní smartphone nemoc přišla tak, aby byl close-up.
příliš mnoho využití

smartphone, tzv nemoc smartphone, který nastane řada příznaků a problémy v těle. Rovný krk je také slovo, které v poslední době slyšet velmi dobře. Budeme mluvit o tom, že zde rovnou krk je něco.

lidé z přímého krku
jaký druh onemocnění je

Moderní společnost má vysokou míru každé druhé orientaci do počítače nebo chytrého telefonu, pravděpodobně bude rovný krk tam se říká, že je velmi vysoká.

fyziologická lordóza úhel krční páteře a rovnou krku říká, že 30 stupňů nebo méně státu krku. (rovný krk není dobré jméno nemoci, že příznaky vlastně)
< h4> příčina

před úhel Gulf normální lidské hrdlo přímé krku je 30 až 40 stupňů
. ale lidé z příznaků přímém krku, po lordózy úhlem 30 stupňů další, příčinou může být považován kvůli špatnému držení těla. Hlavní příčinou lidu

moderní společnosti stále myslet na chytrý telefon nebo osobní počítač. Kromě toho příčinou je někdy způsobena sportovní zranění, které by vás mohly podle věku.

příznaky
z přímého krku

břemeno
krk být aplikován na probíhající by se mohou objevit bolesti hlavy a závratě pravidelné příznaky, může být napaden násilné ztuhlý krk. rovný krk, kosti krku na ochranu krční páteře původu podle jména je odkazuje na přímém stavu. < b> se obvykle krční páteře se stala v měkké zakřivené struktury
být schopen absorbovat nárazy.
podle

přímo krku, protože je narušena zakřivení krku krční páteře, řadu symptomů bude vydávat.

 
 
 zlepšení 
 protáhlého krku 
 pračce Myslím, že ve skutečnosti lze snadno zlepšit rovný krk. Rovný krk říká, že je to dobrý úsek. 
 
 Ale jsou tu věci, které potřebujete, aby zvážila před protáhnout. 
 opravit nepřirozené držení těla 
 postoj smartphone 
 
 příčinou 
 rovné krku nebude vyřazen z přímého krku tak dlouho, jak oni pokračují nepřirozené držení těla, protože to je postoj. 
 
, když vidíte na displej telefonu a osobních počítačů, stát vrhl vpřed na obrazovce je to nemohu být viděn blíže čelit Te. Pojďme se podívat na buď pro sebe, že je tam takové nástroje a orientace v jakémkoliv stylu. 
 
 I když smartphone nechci říci, že nesmí být rád, zlepšení takového přístupu v případě, že nelze očekávat dobrý vliv, i když takový úsek. 
 
 je efektivní stretch zážitek 
 
 a pak chci, aby se pokusili je takový úsek. 
 
 Je položíte ruku na  klíční kosti, je to jediný způsob, jak 
 tlačit nahoru prsa. Nicméně,  je 
 bod odklonit pouze hruď, než odvrátit pasu. Pokud jej spustit asi pětkrát v čase, abychom se uvolnili ramenní svaly, které jste zadali moc odpadu do například  hrbit. 
 
 Proč. Return je krk ven před tímto úsekem, chci doufat, že zátěž na krk a ramena mohou být sníženy. Pojďme zlepšit rovný krk s námahou trochu.