Návrat z mozkového infarktu, co chcete být opatrní v každodenním životě

mozkového infarktu, vytvrzení ne nouzové nemocnici v možnosti

mozkového infarktu recidivy pokračuje Chirico Isono o propuštění z nemocnice byl talent , Slyšel jsem, že jsem se vrátil k první práci po propuštění z mé nemocnice.

mozkový infarkt, a to především důsledkem kornatění tepen pokročil, například mnoho let špatných životních návyků, je onemocnění, které vede k ucpané může se zúžila na vnitřku cévy. A také po vypuštění nepokračuje vytvrzování, tím vyšší je pravděpodobnost, že opakovalo.

walking, neustále
aerobní cvičení, jako je jogging

důležité, aby se zabránilo opakování dva. Především je to zvyk cvičení. Poté, co se osoba, která reintegračních stát mozku myokardu, pojďme i nadále dělat aerobní cvičení. Je to cvičení, co dělat, zatímco dýchání, chůze, jogging atd. Jsou reprezentativní. S celkovou dobou přibližných 30 minut během dne, aby mohl vykonat, možná budete chtít upravit tak, aby byly v týdnu celkem více než 180 minut.

Kromě toho, síla, zatímco výkon je Myslím, že rozsah o „cítí trochu těsný“ je dobrá. Posuv, změnu rychlosti a udržování hmotnosti je kromě lze očekávat, vysoký krevní tlak, poruchy metabolismu lipidů, může také vést ke zhoršení v oblasti prevence diabetu a podobně.

pokusit se „třemi stupni jídla“,
přezkum samotné potraviny

Další, stravovacích návyků. Obvykle se jedná o jídlo, které bere cokoliv, aniž by se, nebo ne silně zkreslené nelíbí? V poslední době, jako krajní mez jídle a živin ve zdravotnictví boom, ale zvýšila možnost poznat prostřednictvím hromadných sdělovacích prostředků, nemusí být nutně nejlepší způsob jejího vše za vás. Například lidé v léčbě diabetu, existuje nebezpečí, že se stanou na nízkou hladinu cukru v krvi a slepě sacharidů přísné dietě.
jako reprezentativní příklad

dobrém jídle je pravděpodobně stále „třikrát mouky“. Množství se stává méně, než jíst s tím, že žaludek dostane hlad, nebo je obtížné získat tuku. Potřebujeme přezkoumat samotné jídlo. Jistě někdo jako jíst venku je velký, nebo ne položit stejnou nabídku, pojďme vymyslet i salátový bar.

Kromě toho se překvapivě zdá, ale příjem kalorií příliš jíst ovoce bude rychle stoupat. Pro jídlo a občerstvení je koření tmavé a množství soli by mělo být velké. Od příjmu soli dne, změřit své snadno z pee, že je to dobrý nápad, aby se pokusili s referenčními kontroly, zda bere kolik soli denně.