příznaky mírné kognitivní poruchy
asi polovinu prevence a obnovení metody na demence mírné poškození kognitivní funkce

mírné kognitivní poruchy je příznakem odpovídající středu fáze zdravého člověka osoby s demencí. Toalety a koupání, oblékání, stravování, atd., Protože minimální požadované operace může, ale já ne tolik problémů v každodenním životě, v jedné zprávě, lidé, kteří byli diagnostikováni s mírnou kognitivní poruchou, asi polovina poznání za čtyři roky Existují také zprávy o vývoji onemocnění. Kognitivní funkce poklesne o mírné kognitivní poruchy, jsou označovány především jako tři „epizodické paměti“ a „funkce POZOR divize“, „schopnost řízení chování“, každé funkce je následující.

mírná kognitivní kognitivní funkce klesat v důsledku selhání

„epizodické paměti“ je si pamatovat minulé zkušenosti a zážitky, je funkce, která může pamatovat. Protože to je, že jste ukládání „epizoda“, například na základě zkušeností, jako je například „se na cestu“, „se jíst ven s přáteli“, je čas a místo, schopnost pamatovat ten pocit té doby.

„Pozor Funkce rozdělení“ pro některé z věcí, které probíhají současně, nebo distribuuje patřičnou pozornost, je možnost přepínat. Například můžete vytvořit ve stejnou dobu, co zboží nebo z menu v době, kdy se vařit, je to, nebo je schopen fungovat konverzaci ve stejné době jako skupina lidí.

„Správa schopnost chování“ je v akci v každodenním životě (a komplikované rozhodnutí, aby stanovila cíl, jako je například plán) je schopnost řídit. Zvažte například jídlo z menu, nebo si naplánovat svůj výlet, je schopnost být schopen hrát hry, které používají hlavu, jako jít shogi.

, aby se zabránilo souvisejících s životním stylem

mírnou kognitivní poruchou pro prevenci mírné kognitivní poruchy, je důležité mít na paměti následující takového životního stylu. Vitamin C jako stravovacích návyků, E, beta zelené a žluté zeleniny a DHA antioxidant bohaté, jako je karoten, pokusit se konzumace ryb, který obsahuje velké množství nenasycených mastných kyselin, jako je EPA, v případě masa filet nebo stehna, filet, atd pozemek tuku je menší protein v mnoha případech je, že je to žádoucí.

chůze a jízda na kole, 30 minut denně o aerobní cvičení, jako je jogging, provádí asi 3 až 4 krát týdně, je účinné pro pohyb těla. Dále nebo mluvit s lidmi, aktivně se zapojit do a napsat větu, jako je oblečení, které i deníky se sociální výměnu, a jako je čtení knihy, ale také jako důležitý v prevenci demence, že někdy hry . Po probuzení ve spánkové návyky tak, aby se koupat světlo slunce, nap je ideálně během 30 minut každý den.

také způsob, aby se zabránilo vzniku demence mírné kognitivní poruchy

Vše, co je potřeba, je těžké posoudit ve stadiu mírné kognitivní poruchy, je nesmyslné, protože ještě může být často samy o sobě, že předpokládá se, že je možné, aby se prevenci demence nástupu tím jdou ruku v sebevědomí a motivaci. Ve skutečnosti se shromáždili lidé, kteří byli diagnostikováni s mírnou kognitivní poruchou, kuchyně a turistických výletů, mírné cvičení a NAP preventivních aktivit byly provedeny výsledky tak, aby se 16 osob z 18 osob jsou také zprávy, které byly vráceny z mírné kognitivní poruchy To je. Připomenout, že vlak se zaměřují na kognitivní funkce poklesu výše uvedených skutečností ve fázi mírné kognitivní poruchy, a to je považováno za efektivní provádět vědomé životní styl, jako je popsáno výše.