Chcete se stát depresi v redukci vztah potřebného hormonu duševních nemocí a hormon také

vnímání duševních nemocí je pokročilý, ale příčina nebyla plně objasněn
jako například

deprese a úzkostných poruch trpící počet duševních nemocí, se říká, že tolik jak 3 miliony lidí v Japonsku, jsou nyní široce uznávána jako ve srovnání s předchozím desetiletí. Od roku 2015 se prosincová vynucena „kontrolní systém stresu“, ve společnosti vždy použít více než 50 pracovníků, pracovníků pravidelnou kontrolu a vyhodnocování a vedení stresové situace pracovníků stres faktor je snížen také začala stát úsilí, aby se pokusili zabránit předem dělníky, kteří trpí duševní chorobou záleží na stresová porucha osobě.

, ale je duševní nemoc, která přišla být tímto způsobem všeobecně známo, druh rozsáhlých také individuální rozdíly také velké příznaků, ale stále ztrácí několik lidí, kteří doth toto duševní nemoc pochopit správně myslím, že je, a pokud jde o příčiny této duševní nemoci, realita nebyl zcela objasněn rozdělený názor i mezi odborníky.

za jednu z příčin duševních nemocí příčina
nedostatku „serotonin“ množství sekrece lze považovat

duševní choroba je také část, která stále ještě není jasné, ale, jako je deprese " porucha nálady „je s předními“ serotonin hypotézu „který způsobené nedostatečným množstvím sekrecí, která je jedním z mozku neurotransmiterů“ serotoninu“.

„serotonin“ je také známý jako šťastný hormon, má funkci potlačit uprchlíka, jako je vylučován když člověk pociťuje silný stres a bolest „noradrenalinu“ a „dopaminu“, srdce stability Je silně zapojen.

„noradrenalin“ a „dopamin“ se nazývá „stresový hormon“, protože se vylučuje, když máte pocit, stres, ale to neznamená, že v žádném případě k roli, kterou přinášejí škody na těle. Nebo se rychle vymyslet, jakým způsobem vyrovnat se stresem k povznesení ducha tím, že vylučovaný, to hormon nezbytný pro udržení života, který je vylučován chránit nebo zlepšovat koncentraci.

se však stát, že zlepší koncentraci k povznesení ducha, je stav, který také musí být tělo naší mysli, je při velkém zatížení. Pokud tato podmínka trvá dlouhou dobu, dojde k různým nepříznivým účinkům. Takže je to nutné, je „serotonin“ s cílem vytvořit rovnováhu mysli potlačit „stresový hormon“, to je duševní nemoc, jako je například „porucha nálady“ se předpokládá, že se budou vyvíjet v může být nedostatečná.

Nejvýznamnějším faktorem nedostatek serotoninu je chronická

Příčinou nedostatku „serotonin“ stresu se to, co je. V tomto případě se jedná o různé faktory. Jako jsou stravovací návyky problému (nedostatek živin, které je serotonin materiálu), nedostatek pohybu, fyzické únavy, uvažujete, ale nejvýznamnějším faktorem je o „chronického stresu“. Že
potlačit

stresový hormon se snižuje stres, to je příběh, jako je například kuře-a-vejce. Je-li dočasný stres „serotonin“ je pro nás vyvážit snížení „stresový hormon“, ale stav nedostatku serotoninu příčin serotoninu nervové činnosti je potlačena, když tento stav stane se vyskytuje chronická.
aby se zabránilo stavu

Tento „deficit serotonin“ je taková, expozice k odběru na přímém slunci klidu pokračovat třeba mít na paměti, mírné cvičení vyváženou stravu platí, většina Důležitou věcí není hromadit "stres". Je možné, že nemají pocit, že stres v životě, ale myslím, že může být navržen tak, aby dovedně vyřešit.

Pokud jste svou práci, myslím, že to také často cítí stres v postupech a na pracovišti mezilidských vztahů. Housewives také bude také on, kdo doth trpí obavami a úzkostí v péči o děti v domácnosti. Pocity bez Kakaekoma samostatně nebo požádat, aby slyšet reptání nebo se obraťte známá osoba je jednodušší. A příjemný zbytek může zapomenout na starosti a práce v domácnosti, když si odpočinout. Je to snadné a obtížné, ale je velmi důležité udržet vaše srdce a tělo zdravé.