Dlouhodobé užívání obličeje masáž

, aby se zabránilo „smartphone tvář“
smartphone je, pokud používáte více než

dlouhou dobu na chytrý telefon k příčině prohýbání a vrásek na obličeji, sehnout nebo se tvář dolů Stane se to. Narušení tohoto druhu přístupu může způsobit oslabení svalů, což vede k celé ploše, například tváří a brady (brada) vrásky a povislá. Je to tak zvaná "inteligentní tvář".

Navíc, zarudnutí kůže elektromagnetickými vlnami, někdy, který je také řekl, aby způsobit přecitlivělost svědění vyjde, vliv smartphone má na kůži je velmi velký. Zajistěme si osobní linky s každodenní péčí.

je možné zlepšit lymfy a krevní oběh, profil i čistý

část, která ženám stát se nejvíce péče, z koutků úst čelit linku, je malátný. Dejme masáž oběma rukama. Zvednout svaly pod kůží, kolem úst, vytáhl pod lícní kosti, svaly pod očima ve směru chrámu, last'll potopit za uchem. Co je důležité, je jen špičkou ruky položit ruku po tváři zaoblená bez zaměření, zkuste se dotknout obličeje s celou dlaní. Nebude se soustředit na jedno místo a síla nebude aplikována na vaši pokožku.

Jelikož je kolem krku z obličeje linky na obou stranách ukazováčku a prostředníčku, je umyvadlo vytlačit za uchem pod bradou. Zlepšením lymfy a krevní tok, aby eliminoval vůli a otoky, také čistý profil.

Navíc, pokud používáte delší dobu v telefonu, takže by rovněž zakotven krk ve stejné pozici, krční svaly také získat uvolněné. Říkat, že „sternocleidomastoideus (Tsukin a dnes Sanyu)“, ale tam je zvednutý sval straně krku, je nižší než to, že je hodně lymfatických uzlin. Pusťme a tlačíme podél dutiny od zdola k sobě oběma rukama. Protože je dobré pro autonomní nervy, stres se zmírňuje. Lidé, jejichž uši za sebou jsou těžké, prosím vytlačte trochu silněji.

Stisknutím klíční skončit s průtokem prstu lymfatických

povrchová úprava je klíční kost. Stiskneme klíční knoflík jeden po druhém ukazovákem a prostředním prstem. A prosím, vytlačte lymskou tekutinu do podpaží. Je možné se zaměřit na posílení trochu při zvednutí svaly, ale proto, že lymfatické cévy jsou distribuovány na povrchu kůže, spíše dojde k poškození kůže a drhnout to. Protože jsem obtěžující, nedoporučuji masírovat pomocí nástrojů apod. Použijeme "ruce" pro péči.

A vždy je také úsměv efektivní. Lidé zvedají ústa, když se na tváři usmívají. A mějte na paměti, úsměv na pravidelném základě, a to nejen stát slack prevence, komunikace dát dobrý dojem na lidi tam budou také hladký. Zkuste to prosím.