Studený · stres je velký nepřítel! Posilování není poražen v alergie

k úlevě od příznaků alergie „opatření zevnitř těla“ Je důležité

Gifu, SEINO oba regiony ve více než 3000 základních a junior středoškoláky je svědění očí Ya Problém, který si stěžoval na přetížení, je věnována pozornost opětovnému nápravě alergie.

Základním principem prevence alergií je zabránit tomu, aby "alergeny" způsobily vniknutí alergií do těla. Podkladové opatření se používají, jako je například „masky“ a „brýle brýle“, oči a nos, ale je, aby se zabránilo dýchání alergen z, jako je hrdlo sliznice, účinek je vysoký, skutečně existují limity .

O této době je hlášeno, že rýžový pyl je podezřelý v příčině alergie způsobené dětmi, ale není specifikován. Soredakeni, brýle, brýle, s výjimkou masky, taková opatření, aby bylo možné zmírnit příznaky alergie, to znamená, že budete mít „opatření z vnitřku těla“ je důležité.
zástupce alergie, které mohou být z vnitřku opatrností

tělo
„chladný“, „unavený“, „stres“, odstranit za studena, je neustále zvyšovat metabolismus vlhkosti. Sliznice je důležitým místem, které spojuje vnější a vnitřní část těla, stejně jako kůže má velký vliv na alergii.

V tomto smyslu může být podzim období, kdy budete potřebovat pozornost mimo jaro. Podzim zůstane v vodního útvaru, který byl rovněž přijata v létě, bude to tělo je pravděpodobné, že k ochlazení v teplotním rozdílu nadměrné vody a ráno a večer. Říká se, že chlad v těle způsobuje rušení průtoku sliznice a snižuje odolnost proti alergii.

Dávejte pozor na "únavu" a "stres". Na podzim je to období, kdy se objeví letní únava a je to doba, kdy odolnost těla (imunita) klesá. Spolu s tím, že se snadno ochladí, může dojít k alergii. A také je známo, že stres oslabuje rovnováhu autonomních nervů a oslabuje imunitní funkci. Možná se divíte, také základní a juniorské Středoškoláci v takovém „letních prázdnin únava“ a „back-to-školní stres“, aby se stal alergický.

Nejlepší způsob, jak udržet dobrý fyzický stav pevně

Když jsou příznaky alergie hrozné a když tomu tak není. Rozdíl je nejen v množství pylu, ale také v té době je výrazně ovlivněna podmínka. Myslím, že ne málo lidí, kteří se „do starých časů nebyl senná rýma ...“, ale faktem je, že většina alergických opatření ke zmírnění příznaků pevně udržet dobrou fyzickou kondici.

V zájmu minimalizace braní antialergiky, které by mohly snížit kvalitu života, nebo použít velmi dobře bylinné medicíny, můžete si všimnout následující životní styl.

, únava a stres ne-spánku nejsou chlazeny pevně trvat ne cestu, aby se vlhkost, jako je-léta věnovat pozornost bilance, potraviny, tělo nádrž

Takto Samostatná péče je důležitá. Pojďme osvěžující podzim bez ztráty alergií.