Opatření muži, kteří trpí „studené“, která by měla být praktikována

nyní „člověk špatný krevní oběh,“ není neobvyklé

„muž špatný krevní oběh“ byl neochotný vzácnost, pokud před deseti lety. V současné době však lidé, kteří si stěžují na symptomy, jako je „ruka, noha cíl je v pohodě“, „studený žaludek“, „omrzliny mohou“ není menší.

Myslím, že obraz "chladnosti = ženy" je silný. Příčiny, pro které se říká, že ženy mají hodně chladnosti, jsou následující.

■ svalové hmoty pro vytvoření méně tepla v těle ■ letní zeleniny a ovoce, atd., jako je například jíst v zimě, snadno se za studena v rovnováze živin snižuje příjem potravy v zimě má tendenci preferovat jídlo ■ strava je horší ■ módní oblečení snižující ■
často stávají anemický ve vztahu, jako je menstruace funkce termoregulačního strany často ■ vývoj vytápění raději

​​Nicméně, s výjimkou poslední samici specifické, jako například „menstruace“ Ve skutečnosti se příčiny chladnosti neliší u mužů a žen.

hnutí je největší ze studených opatření

Zde budu představit špatný krevní oběh doporučená opatření pro muže.

Chcete-li zlepšit chlad, pohybující se tělo je nejlepší způsob. Cvičení zlepšuje průtok krve sám. Kromě toho se zvýšil svalovou hmotu provedením pokračovat, zvýšit výkon poslat krev do těla, což usnadňuje Ikitodoki na každém koutě. Denní používání schody z, jezdit na kole, například tím, procházky jednu zastávku, možná budete chtít, aby vědomě se věci pohybují v kolik hodin k ochlazení těla.

nebo příliš mnoho napětí pomalu

péče o čase autobusu v jemném teplé lázni asi 40 ℃ před a po, nebo naštvaný, nebo strach a napětí i nadále ve vysokém stavu, autonomní nervový Jeden "sympatický nerv" dominuje. Soucitný k tělu ve stavu nadměrné napětí a špatnému prokrvení. Stres způsobuje chlad, stejně jako nedostatek cvičení a twinning.

muži mají tendenci snadno dokončení koupání, ale v jemném teplé lázni asi 40 ℃ před a po, do té míry, že psát lehce pot, možná budete chtít, aby se pomalu vsáknout. Nejen teplo zvenčí, protože i mě uvolnit nervové napětí, bude se jednat o dvojnásobek podporu krevního oběhu. Prosím, použijte koupelové soli, přečtěte si knihy a užijte si lázeň. Spolu s relaxačním efektem jsou to dva ptáci s jedním kamenem.

člověk špatný krevní oběh, je: „Proč tak v pohodě?“ Zkuste prosím zvažovaných opatření příčinu to. Dokonce i když užíváte léky apod., Nelze je očekávat. Zaměřme se na "člověka, který není zima, horký muž", který přemýšlí z příčiny.