je obtížné člověk se potit náchylné k přehřátí

, aby „pot“ je zásadní tělo na přežít letní mechanismus je vytvořit tvrdou strukturu, která bude úpal To je. „Pot rob vlhkost od těla,“ ale je silný obraz „ústřice stát úpal příliš mnoho potu“, ve skutečnosti je to také být úpal, aby se obtížně potit.

Jedna z hlavních činností potu je "kontrola tělesné teploty". Pokud nemůžete potit a teplo se hromadí ve vašem těle .... To je děsivé. Je důležité, aby se teplo v těle pevně vypouštělo a udržovala se konstantní teplota těla. Obtížný člověk se potit v pravidelných intervalech je, řekněme, zvýšit metabolismus, například tím, aby se zlepšila pohyb a krevní průtok.


, že vlhkost je pravděpodobné, že bude i úžehu lidé, které chybí v těle

Následující náchylné k úpal, v orientální medicíně koncept „Kagekyo ústavy“ Lidé, o kterých se říká, že v těle postrádají vlhkost. „Napište noční pocení“, „spánek je mělký,“ „zvonění v uších“, „návaly horka, končetiny a hotely“, „kůže je šustí“, „v ústech a krku sucho“, „jazyk žízeň“, „malé množství moči žlutá“, „lety Cítím se tuhý a suchý. " Pokud se podíváte pouze na tyto příznaky, můžete se cítit "kvůli stárnutí"? Rozhodně na to, jak se říká, velmi stručně vynechána bude popsáno, náchylný k ústavě, který Kagekyo nedostatek vlhkosti v těle s věkem v orientální medicíně. Proto lze říci, že existuje mnoho tepelných mozků starších lidí.

Zde chci poznamenat, je, že „není, že slepě měli pít vodu a napil z hlediska vlhkosti.“ Více, než je nutné přívod vody snižuje tonus gastrointestinální, způsobí zažívací potíže. Kromě toho, nebo nemocné nebo může dojít k ochlazení tělo hromadí velké množství vlhkosti v těle.

úžehu opatření, čtyři body
Na základě

nebo více, představí čtyři body, aby se tvrdou strukturu, která bude úpal.

① ráno, večer se brzy bude nějakou dobu trvat, aby krmení vlhkost z počátku spánku těla. Pojďme žít pravidelným životem a usilujeme o životní styl s jasným časem.

② Nejezte příliš kořeněná „léto je obtížné odvádět teplo ven k jídlu věc,“ je rovněž vyléčen, ale z vlhkosti nedostatek pocitu výše uvedených osob, menší tělo dokonce jen Existuje nebezpečí, že se vlhkost odkloní ven. Pojďme uklidnit.
se nazývá

③ „obsadila v octu“ často jedí některé kyselosti, ale tam jsou kyselé věci dotáhnout akci, jako je ocet (adstringentní účinek). To také vede k nárůstu chuti k jídlu, takže ji aktivně využíváme.

④ léto vzít minerály jsou minerální látky v těle potu je často opouští tělo. Pojďme si vzít sportovní nápoj atd. A věnovat pozornost cukru. V obvyklém tabulce moře věcí (mořské vody je pokladnicí minerálů), ryby, možná budete chtít jíst pevně a mořských řas.

Kromě toho, pokud je horký a pít z a hodně, jako je nutriční nápoje unavená, že čas by mohlo vyjít v pořádku jen trochu, to bude silou k tělu ve jako kofein v opačném pořadí. Buďte opatrní, když pijete příliš mnoho.

Tradiční čínská medicína, ženšen a HOKI akce, to je Ophiopogon, že se říká, že kompenzace stínu těla, je bylinné medicíny pomocí rostlinných přípravků, jako jsou například Schisandra se stahující akci dotáhnout tělo doporučenou. Ale víc než cokoli jiného, ​​by byla, že nesnižuje základní fyzickou sílu v pravidelných intervalech. Pojďme úpal opatření v části „Jistota je jistota“.