Je to kvůli tomu bolesti hlavy, držení těla při dojíždění? Dejte si pozor na stejnou pozici po dlouhou dobu!

postoj v „dojíždění“ je také,
mohl dát negativní dopad na organismus, jako jsou bolesti hlavy

v poslední době, jako typické příčiny stolu práce je ztuhlý krk po delší dobu, může být v intervalech práce jsme zavedli jednoduchý úsek způsobem (http://jijico.mbp-japan.com/2015/04/16/articles17324.html). Během práce byste ale měli být informováni. Postoj ve všem, pokračuje „dojížděním“, že pokud pracovníci skutečně Také je zde možnost, že negativní dopad na těle, jako je bolest hlavy.

Říká se, že lidská hlava je o polovinu hmotnosti tělesné hmotnosti. Může být snadnější pochopit, pokud si myslíte, že vaše tělo vždy podporuje bowlingové koule. Kromě toho na Zemi existuje "gravitace". Hlava je pravděpodobné, že podporuje kostru se získá v případě, těsně nad páteře, krku na podporu hlavy, ramene zpět, zátěž a stres, jako je hrudníku svalů a páteře a pánve mohou být distribuovány, a relativně menší únavu stav Můžete to říct.

stejné pozice po dlouhou dobu, i nadále pozornost nebo nepotřebuje

Nicméně, myslím, že je poloha hlavy se stane, když je sklon se stává silnější a před podobně, nebo boční s páteří. Změnou na těžkou hlavou svahu, podporu, kterou sval, kosterní, zátěž, jako je spoj se koncentruje v místní neschopné disperzi, stres působí na mozek změní na bolest, držení těla je ve formě, aby se na něj Stane se to. Nárůst je ještě více svalové napětí, pokud je to dlouhá doba, krk z krevních cév a nervů jsou komprimovány, to způsobuje, jako je svalové napětí bolesti hlavy.

Přemýšlejte o udržení stejného postoje po dlouhou dobu na dojíždění. Pokud cestujete autem, věnujte pozornost podmínce pasu. Mělké sit-li pánev nakloněná dozadu, zadní se nachází v tendenci předat hlavu, protože příliš opírá o sedadlo. Pokud železniční dojíždění, nemusí být dlouhá doba naklonit hlavu, když ještě smartphone a čtení jako sedět, když stojíte? Nemluvě o tom, že držení těla se zhroutí, břemeno na jednom místě, jako je krk, se zvyšuje.

Břemeno a
originálu dobrý přístup, že stres může být distribuovány

opatření, v případě automobilu, sedí hluboko na sedadle, pojďme nastavit vzdálenost mezi sedadlem a volantem. Dokonce i když je příliš daleko nebo příliš blízko, bude zcela bolestný postoj. Potom, nebo úsek v sedě, jako když je signál čekání, k odpočinku nebo zapnout lehce krk, boky opěradla, než začnete, zpět, pojďme se ujistěte se, že hlava je v úzkém kontaktu s .

V případě vlaků, celá ploska nohy při stání šek Pojďme je připojen k zemi. Zvláště je důležité, zda vaše prsty a váha nejsou příliš váží. Kolena odpojte malou sílu, hlava usnadňuje chybějící síly kolem ramen Když přijde těsně nad chodidlech. Když si přečtete nějakou knihu nebo se podíváte na smartphone, zvažte pečlivě, že nebudete dlouho a změníte ruce. Metoda, která čas, do polohy s výškou očí, stojící vrstvením jednu ruku do podpaží do tabulky namísto času, když sedíte v tom místě, aby stát a pytel na horní části kolena, pro nastavení výšky Tam je také.

Postura se snadno mění v závislosti na vašem životním stylu a životním prostředí. Lidé, kteří bolest hlavy příčiny být prováděny, jako nevědí nemocnice často vyskytuje, hlava svahu a dlouhá doba, nemuseli stejný postoj, předat originál dobrý přístup, který může rozdělovat zátěž a stres na jednom místě Pojďme dovnitř.