Pečlivě od 40 let! Šedý zákal, živiny, které podporují „oči“ živinou

moderních lidí, konfrontovat unavené oči

​​v historii lidstva, éra zneužívat moderní oko by nebyl. Většina lidí při práci je použit na denní bázi osobního počítače, mnoho lidí i ve vlaku ještě zíral na obrazovku telefonu. Zatím se zdá, lidé, kteří jsou chronicky trpí únavou očí, jako je suché oko roste. Kromě toho, pokud je aplikován věku, snížení zrakové ostrosti makulární degenerace a šedý zákal, těžkých případů je také případ se vyvinout v hrozné nemoci, která vede ke slepotě.
as

Důvodem, kromě ultrafialových paprsků promoklých před sluncem, je vyzařováno z displeje osobního počítače nebo chytrý telefon s názvem „modré světlo“, bude obsahovat světlo o vlnové délce zatěžuje oko blízko k ultrafialovým paprskům. Aby se zabránilo únavné oči, nebo si vědom postoje nebo vaše oči se mírně přestávku na odpočinek, ale touto specializovanou brýle snížit modré světlo je platný, obrannou sílu zevnitř zároveň těla Nezapomeňte zvednout, tedy půjčit sílu výživy. Tentokrát dva představit živiny pro podporu oči moderního člověka.

a lutein
, označovaný také jako „přírodní sluneční brýle“

„lutein“ je druh fytochemických látek nazývaných karotenoidy, s prací pro odstranění aktivní poškození kyslíku do buněk v těle Je to živina. Umístění některých makulární oblasti krystalické čočky a sítnice v oku v místě, kde se světlo, včetně ultrafialové světlo a modré světlo přicházející z venku shromažďování, kde náchylné aktivního kyslíku. Vzhledem k tomu, lutein je chránit takovou jemnou místo, mnoho přítomný v makule a čočku z oka, pozorujeme oko odstranit generované aktivní kyslík. To je důvod, proč je lutein nazýván "přirozenými slunečními brýlemi".

lutein, protože to nemůže být syntetizován v těle, je třeba začlenit zvenčí. Lutein je jednou ze složek barvivo, bylo hojné v zelené a žluté zeleniny, jako je mrkev a špenát. Pro beta-karotenu ukazuje antioxidační účinek je také v zelené a žluté zeleniny bohaté, pro nás zahnat aktivního kyslíku k synergickému efektu. Lutein také β-karoten také proto, že zvýšení absorpce tím, že spolu s olejem, je ideální, aby se, například v olivovém oleji, než obvazu typu non-oleje je, když jíst salát. Kromě toho, protože doplňky jsou také komerčně dostupné, lidé pokles strach z očí s věkem v pozdějším středního věku, zkuste použít také k prevenci onemocnění.

„účinný proti oku“

slavný „anthokyan“
v borůvek známého jako živiny, nebo to nebude anthokyan. Anthokyany se nazývají polyfenoly, zde je také druh fytochemických látek, má antioxidační účinek, stejně jako lutein. Také anthokyanin má práci na podporu druhé práce. V sítnici oka je protein nazvaný „rhodopsin“, který toto rhodopsin zprostředkovat signál do mozku, můžeme vidět věci. Tato rhodopsin ale bude rozložen a přijímat stimul světla, znovu syntetizovat to je antokyanů, které jsou, aby bylo možné recyklovat. Hosté mohou ztlumit oči a tato re-syntéza nejde hladce, budete se cítit unavený, jako je rozmazané zaostření.

antokyany nejen borůvky, černé fazole a perilla, jsou také zahrnuty, jako je lilek. Antokyany nemůže udržet po dlouhou dobu udržován v těle, protože příčina je vylučován do moči, to je součást, která chcete přijímat potravu, aby i nadále každý den, pokud je to možné. Zde také proto, že doplňky jsou prodávány hodně se doporučuje jako způsob, jak snadno kompenzovat. Když

Oční únava stává chronickou, říci, že kmen oko může také vést k příznakům, jako jsou bolesti hlavy a ztuhlý krk. Kromě toho, protože čím více pravděpodobnější také onemocnění, jako je makulární degenerace a šedý zákal a za ta léta, lidé, kteří pociťují únavu očí z obvyklé je to, co chcete, zejména proto, aby předčasné opatření.