Proč se imunita zlepšuje, když jíte fermentované potraviny?

I když infekční onemocnění důležité imunita

nachlazení a prevence chřipky stala sezóna se obávají, tyto infekce náchylní lidé, méně pravděpodobné, lidé, také se stal nejdříve lidé léčit, rozdíl lidí, kteří se nehojí bylo řečeno, že je „imunitu“.
je schopnost překonat škodlivé věci, které by mohly být v zahraničních nepřátel a tělo být příčinou onemocnění a snadno říci, že

imunitu. To je těžké být vždy špatně, pokud je vysoký stav, budou říkat, že pokud snadné, aby se léčil jako nemocný.

Samozřejmě, nejdůležitější věcí je základní fyzická síla. „Cold je známka únavy“ nebo síly třeba říci, nebo nádrž stres nebo žravost, imunita a snižuje fyzickou sílu, pokud nebo nedostatek spánku utrpí. Vzhledem k tomu, na konci roku a novoroční svátky dojde spoustu věcí, jako je snížit fyzickou sílu, jako je zavést teď, chci poznamenat.

ano, nebo nepřiměřené nebrat zbytek být provedeno, nebo řezání spát, myslím, že lidé budou často a ne vždy jsou na rozdíl od stresu. Jaký je aktuální pozornost, aby nedošlo k poklesu imunity i takový případ je „fermentované potraviny“.

kvašené potraviny, které obsahují velké množství užitečných bakterií k přípravě střevního prostředí, zvyšuje imunitu Wake

kvašené potraviny natto a miso, sojová omáčka, ocet a nápoje, tradice, jako nakládaná zelenina Samozřejmě, potraviny se pohybují od sýra a jogurtu až po potraviny přivezené do Japonska v těchto dnech.

vlastnosti fermentovaných potravin je zahrnout spoustu dobrých bakterií na přípravu střevní prostředí. Tak proč užívali fermentované potraviny, které obsahují velké množství užitečných bakterií jsou myšlenka, proč se imunita posílena lepším střevní prostředí?

jogurt je dobré pro chřipku, nebo pokrytí je před několika lety, jako je, ale myslím, že nějak mnoho lidí, víte, protože čas, aby se stal i prospěšné bakterie v sennou rýmou nebo ujali Důvod je v práci, kterou střeva nazývá "střevní imunitou".
a

střevní imunitu, naše střeva, neboť je také stejná doba skutečně důležité imunitní orgán a je orgánem nebo absorbovat nebo trávení potravy. V případě, vztahující se k defekaci a říkají střevo, pro ty, kteří se stali jen obraz zácpa a průjem Když už mluvíme o dobré bakterie je Myslím, že je to překvapení, ale faktem je, že tam je také taková práce.

střevo je umístěn na vnitřní straně těla, ale ve skutečnosti budete mít kontakt s okolním světem pomocí úst a řiť. To je, jícnu a žaludku tak, ale gut jste v kontaktu s vždy vzduchu se říká, že je „Vnitřní venku“. Takže, střevní sliznici, je vždy vystaven na cizorodé látky, jako jsou příčinných bakterie a viry, pyl, jako je například nachlazení stejně jako sliznice, například nosu a krku.

mechanismus, který byl vyvinut s cílem chránit tělo před něčím, jako je tento fakt je střevní imunitní systém. I když jsem stále často nevědí o imunní, protože je kolem Teoreticky existuje i teorie, že střevní imunitní představovaly 80% imunitní ne Tamekoma unavené tělo i pro nás není nachlazení a chřipky Současně byste měli mít fermentované potraviny pozitivně.

k přípravě střevní prostředí je zdravé zásadní

fermentované potraviny doporučené je tradiční jídlo stále starověké v Japonsku. Ve srovnání s těmi z mléka a mléčných výrobků na bázi cukru a tuku méně, se nedoporučuje, protože to byla japonská ústava pokud pozornost pouze sůl.

střevní prostředí je nejen imunní a vylučování, že jedla i když je trávení, absorpce, hematopoetických, má vliv na tělo v různých, jako sedativa. Vzhledem k tomu, zdraví střeva zásadní, aby přežil ve zdravém rušné období, řekněme, strávit vesele všemi prostředky, jako je dobré bakterie-bohatých kvašených potravin a dobré využití až „střevní kapacity“.