Nedávno jsem slyšel hojně „Lokomotiva syndrom“ I Nani?

„Lokomotiva syndrom“ je koncept navržený Nihonseikeigekagakkai, hlavní příčinou upoutaného na lůžko, ošetřovatelské péče na 75 let nebo starší, že nemoci pohybového ústrojí tvoří 21,5%, také a je hlavním motorem onemocnění varhany osteoartritida, protože osteoporóza odhadovaný počet pacientů tak vysoko, jak 47 milionů, péče ze strany ‚muskuloskeletální poruchy rizika je definována jako „lokomotivy syndrom,“ stavu vysoké „z.

Lokomotiva syndrom jedno z preventivních opatření je „chodit“. Wacoal Corp. provedla průzkum o zdravém naděje dožití zaměřit na 516 žen ve věku 65 let nebo starší.
za

„Lokomotive Sindh válec“, nejčastěji „nevím (40,1%)“, pak „ale nevím obsah, název jen vím, (39,0%),“ „vědět, dokud obsah Je tam stalo (20,9 procenta).“

Člověk, který odpověděl při vědomí na denní bázi a snažit se „jít“ 79,5%. Když byl dotázán, proč, „pro zdraví (92,2 procenta),“ je nejvíce, následuje „aby se vlak svalovou sílu dolních končetin (76,3%)“, „aby se dal fyzickou sílu (66,6%)“, „změnu tempa a stresu for (40,2%) „“ s cílem udržet mládež (26,1%) ‚se stává‘ na dietě (17,8%)“. Hlas jako je jeho praxe „jak je to jen možné, aby nechodili jezdit v autě (74 let):“ z „který žije v pátém patře, nepoužívejte výtah (66 let),“ „2 stanice pěšky mnoho (66 let).“ to bylo také slyšet.

ten, kdo odpověděli „chůzi vědomě“, byl dotázán, jak často, „chodit každý den (37,6%)“, včetně těch, kteří jdou za týden až 3 dny nebo více 80% stává se rovná nebo je větší než. Věkem, člověk, který odpověděl na „více než 75 let“, „chůze každý den“ se stal jedním ze dvou lidí, je zjištěno, že frekvence chůze od per zejména po dosažení věku 75 let, je vyšší ,

ten, kdo odpověděli „chůzi vědomě“, byl požádán o čas za den při chůzi, „30 minut na méně než jednu hodinu“ je největší, celá 46,8% 75,6 bylo zjištěno, že je kratší než 1 hodina%. Podle ministerstva zdravotnictví, práce a sociálních věcí má doporučení pro veřejné zdraví dlouhověkosti „Zdravá Japan 21“, v případě starších žen ve věku nad 65 let, denně cílového počtu kroků se stala 6000 krok, při jejichž převodu z počtu hodin, takže nebylo dosaženo.

speciálním cvičení několikrát Sports Club týdně, spíše než, že je obecně známo, že akumulace každý den „chodit“, aby se zabránilo Lokomotiva syndrom. To je to, co chcete nosit zvyku chodit na denní bázi. ? (Redakce: Fujiko Sakai)

■ zřízen příbuzný článek Chou je „funkční displej food“ začít od dubna, jídlo k čištění pleti, mateří kašička, zdraví kostí potenciální-70s k přístupy baby boomu také pomáhají udržovat, nový obchodní i ostrý „jsme aktivní po celou dobu, aby si životní náklady“ jsou povinni prokázat začátku experimentu stárnoucí společnost starších monitorovací služby?