Také asi 70% lidí, kteří mají pocit, že je nedostatek spánku - 1-poloha potíží je „unavená nemůže být přijata“

o 70% z těch, kteří mají pocit, že je nedostatek spánku a první místo potíží „unaven nemůže být přijata.“ Bylo to. De domu pomocí svých internetových služeb výzkumu „můj dotazník světlo“, byla provedena na webového dotazníku na „spánku“ zaměřit se na muže a ženy 30 let do 50 let, kteří žijí v zemi. Období šetření 9.října do 14. října 2015. Platné odpovědi byly získány od 1 082 lidí.

Za prvé, doby spánku ve všední dny je # 1 „5 hodin na méně než 6 hodin (34,1%)“, # 2 „méně než 6 hodin, 7 hodin (32,3%),“ třetí místo „7 hodin - méně než 8 hodin (15,2%) „svátek je první místo“ méně než 6 hodin do 7 hodin (32,3%)“, # 2" 7 hodin na méně než 8 hodin (30,2%),‚třetí‘, 5 až 6 hodin Méně než (18,2%) ". Když se ve všední dny a svátky spaním a spánku době celkový pohled, pracovní dny „kratší, než je mírně rychlejší spánek Spánek je rekreační z dovolené“, dovolená spí o něco pomaleji než „den v týdnu, čas spánku je delší než ve všední dny to je to, že existuje tendence odběr“.

Dále jsem se zeptal, jestli je nebo není cítit, že je nedostatek spánku, první místo, „poněkud cítit (42,3%)“, druhé místo „cítit dobře (26,5%),“ # 3 „Necítím se moc (26.4%) „a“ spíše pocit ‚a‘ lepší pocit ‚zápas a 68,8% a téměř 70% lidí se zdá, že mají pocit, že‘ nedostatek spánku“. Za tímto účelem se na věk kdykoli kdekoli, nebo dát tyto informace mohou dostat do kontaktu, dokonce by i oči zalité silným podnětem od chytrý telefon nebo osobní počítač modrého světla před spaním, mohlo by to vést k nedostatku spánku Analyzuje to.
Když byl dotázán starostí

spánku, první místo v celé „unaven nemůže být přijata (35,8%),“ # 2 „oči uprostřed noci probuzení (28.6%)“, v poloze 3 „spánek je mělký ( 27,1%) ".

Kromě toho, když se podíváte na jiném věku pohlaví, 30s u mužů, rozdíl byl pozorován v položce „probudit oči v noci,“ „s usínáním je špatné“ v jejich 50s. „Probuď se oči v noci“, zatímco 30 mladých mužů 20,6 procenta, 50. muži 35,6% a rozdíl 15 bodů. Že ačkoli v ulicích se říká, že „WC se nachází v blízkosti a vzít starý“, mohla být omezován spát v takovém důvodu. Na druhou stranu, „usínáním je špatné“, jsou v jejich 30s mužů na 32,8%, 50s muži 18,9 procenta a 13,9 bodů rozdíl.

, u žen, které vidíte rozdíl v „usínání je špatné“, po 30 sekundách na 32,2%, 50s byl 21,1 procenta a 11,1 bodů rozdílu. Oba muži i ženy, ale 30. léta jsou ve „usínání je špatné“ trend, věk a proto se říká, že hlavním života a výchova dětí bojuje, postarat se, že odrůda, jsou klidný čas není třeba takové, protože není mnoho. ? (Redakce: Keio Rokuro)

■ Související články - 30 - 40 mladých žen, vyvolalo asi 80% je "vypadat věk" péče je 40% onemocnění Contemporary Business Person „Září „ženy v mnoha milostné 70% lidí, kteří pijí“ sake „dobře pít alkohol“ pivo „je největší,“ smartphone krk „“ smartphone presbyopie „smartphone uživatel špatný zdravotní stav než muži využití rostoucího počtu ?! komunikaci unavené? SNS, Jiwari pokles „hra“ „video“ se zvýší