Není pravda, že "nadměrná konzumace cholesterolu je špatná"?

Referenční příjem cholesterolu vyrovnány den rýže bylo zrušeno (Foto: Afro)

„Protože táta je vysoká hladina cholesterolu, nejím příliš mnoho vaječný žloutek a úhoř“ - takové rozhovory Japonska dnes Slyšel jsem to někam. Jak je v tom, že z důvodu „zabírá příliš mnoho cholesterolu je špatné pro tělo,“ vyrůstala ve společném chápání veřejnosti, vláda Spojených států v den „není k dispozici dostatek vědeckých důkazů“, byl zrušen referenční příjem cholesterolu.

Za prvé, se stěhoval do ministerstva zdravotnictví, práce a sociálních věcí Japonska. V sestavené v březnu 2014 „doporučená denní dávka pro japonštinu (2015 vydání)“ rozvíjet vyšetřovací komisi zprávy, muži nad 18 let v roce 2010 až na 1 750 mg denně, ženy si stanovili až 600 mg cílová příjem množství cholesterolu, rozhodla nejsou zachyceny v edici 2015.

Poradní výbor ministerstva zdravotnictví a sociálních služeb a ministerstva zemědělství Spojených států také ve zprávě k rozvoji „návyky pokynů stravovacích pro Američany“, který byl vydán v únoru letošního roku, konvenční 1 den zpevnil politiku odstranit kritéria příjem cholesterolu byl až do 300 mg.

pouhých 5 řádků popis příjem cholesterolu v cholesterolu 2-30%

zprávě, aby se ze stravy. „Neexistuje žádný výzkum ukazuje, že existuje souvislost, která byla jasně příjmu cholesterolu a sérového cholesterolu z jídelníčku. Cholesterol předávkování není živin by měl být znepokojen“ přijatá označované jako. Dokud mohou přijímat připomínky od veřejnosti, očekává se, že pokyny jsou určeny oficiálně později.
jak je znázorněno pohybem

Japonska a Spojených států, příjem cholesterolu ve stravě je, nebo výrazně zvýšila hladina cholesterolu v krvi, a ne vědecké údaje se dosáhne toho, že i zvýšení výskytu, jako je infarkt myokardu. Tělo cholesterolu jsou 70 až 80% byla syntetizována v těle, jako jsou játra, se ze stravy je pouze 2 až 3 procenta. Pokud se lidé příliš berou v potravě snižuje množství syntézy v těle, navíc je nastavovací mechanismus, jako je zvýšení množství syntetizované v případě, že jsou příliš malé, příjem naopak, míra vlivu cholesterolu ve stravě zahrnující také genetické faktory individuální Rozdíl je velký. Z tohoto důvodu, protože tam není žádný důvod omezovat cholesterolu rovnoměrně nejméně zdravého člověka, že by bylo shoda výhled Japonska a Spojených států.

se však, že referenční příjem cholesterolu v potravě byla zrušena, není pravděpodobné, že znamená, že mohou být provedeny v případě, že hladiny cholesterolu v krvi, které se měří podle diagnózy zdraví.

vytvářejí diagnostická kritéria dyslipidemie v Japonsku, ale Japonsko aterosklerózu společnost, která se skládá z odborníků. Společnost je v „pokynech aterosklerotických prevence onemocnění (2012 Edition)“, LDL (špatný) cholesterol v krvi 0,1 litrů (dl) na 120 ~ 139 mg onemocnění hraniční vysokou hladinu LDL cholesterolu v krvi, vysokou hladinu LDL cholesterolu vyšší než 140 mg Je definován jako krvácení. Když odhadnout z „Národního zdraví a výživy Survey (2013)“ ministerstva zdravotnictví, práce a sociálních věcí, asi jedna třetina mužů 49 až 79 let se na tomto základě, asi polovina lidí, je skutečnost, že dyslipidemie u žen .