Když se „výkrm ne“ nechat chcete jídlo zdravého rozumu

náročném pamatovat, s šálkem nudlí a mají tendenci dokončil jídlo s smažené nudle, ale ... (Foto: Grafy /PIXTA)

Nyní Google zaměstnanci výkon-up Víte, že "hladina glukózy v krvi" je pro vás klíčový indikátor výkonu (KPI)? To bylo založeno na výzkumu astronautů z „Pokud kontrolovat up-and-down pohyb hladiny cukru v krvi v určitém rozmezí, mozkové práci dobře“, že NASA (National Aeronautics and Space Administration). Už není zřídka řídit jídla, aby se zlepšil výkon v práci.
na lidech

čtenáři, obvykle, kolik kalorií v jídle jíst nedbale, může být obzvláště hodně lidí, kteří se nestarají. Nicméně, je to podnikatel, který vždy potřebuje nejlepší výkon, měl by věnovat pozornost jeho jídlu. Pokrmy, jste odhalila studie jsou úzce souvisí se jako „koncentrace“ a „napětí“ v práci, a to i jen z hlediska „vzhled“, je lepší mít nosit oblek s štíhlé na Karoserie , Bude to mít smysl pro obchodní partnery /zákazníky.
je

Tentokrát, protože jsem 200 milionů jídel dat jídla služeb dietních řízení „Asuken“, které pracovaly na operaci, zvláště vyzvednout dále jen „obchodní lidé jedí lépe jídlo“, ve formátu kvíz, Vysvětlím výkrmové jídlo a obtížnost jíst tuku.

Otázka 1: šálek nudle a ramen, tuku v Which?

rychlá a může jíst hned, ale laskavý k vaší peněžence „nudle“ a „pohár nudle“. Mnoho lidí jíst na oběd nebo večerní večeři. Který z nich je mezi těmito dvěma tlustší?

Správná odpověď je "Cup Yakisoba".

Existuje mnoho typů, obecně pohár chow mein je mix hodně oleje ke zdroji, protože více než instantní nudle také množství samotné nudle s cílem poskytnout uspokojení bez polévky, Vysoká kalorie než si představoval. Zatímco pohár ramen je zhruba 300 ~ 400kcal (kcal), šálek nudle je také více než 500kcal. Zejména ty s majonézou je „high-kalorie koření reprezentanta“ je opatrnost.

Nicméně, v nudle první místo cup ramen cup také, a to ve vztahu k živinám, protože jídlo „sacharidů“ centra, která je hlavní složkou nudlí, nelze říci, že oba bohužel „obézní těžké jídlo“ . Je tomu tak proto, sacharidy pouze strava je snadné prudce vzrostou krevního cukru po jídle, v závislosti na cestě vzhůru na postprandiální hladiny glukózy v krvi, protože způsob, jakým štěstí tuku liší. Hladina glukózy v krvi je zkratkou koncentrace glukózy obsažené v krvi. Normálně, když se zvedne hladina cukru v krvi, je vylučován inzulín, což je druh hormonu ze slinivky břišní, funguje pro udržení normálních hladin cukru v krvi. Ale, je zde také „slouží k uložení těla kombinací přebytek glukózy jako tuk“ v tomto inzulínu současně.