Aktivní lidé vybírají "jedno jídlo denně" Deep Wake

1 Proč jíte jedno jídlo za hodinu? (Fotografie: Grafy /PIXTA)
Abych se vypořádal s plnou výkonností den denně, jedl jsem jedno jídlo denně po dobu 30 let. Nejedla jsem, abych se stala zdravou, ne osvíceností, ani se zhubnout. Je to pracovat na práci s plným výkonem. Když jíte jedno jídlo denně, samozřejmě ztrácíte váhu a riziko onemocnění způsobených životním stylem, které příliš mnoho jíst, se sníží. Ale to je pro mě jen sekundární efekt. "Neporazitelná" Jedno jídlo denně "Moje hlava je čistá s unavenými očima! Uvážím to, ale chci pokračovat v práci v pořádku a do konce, takže to dělám jedno jídlo denně. Budu 74 v červenci 2016, ale pracuji těžko a téměř 365 dní v roce.

Jako životní dílo pracuji na nové opeře již třicet let od poloviny 40. let. Nejen, že se skládá nejen z kompozice, ale ze sbírky obrovských finančních prostředků, včetně komplexních inscenací, jako jsou skripty a žádosti o usměrňování, dělají to vše současně.

Abych byl upřímný, vyjednávání peněz a lidí je velmi bolestivý úkol. I když mám hodně práce a stresu, dělám tak těžkou práci, protože jedu jednou denně. Takže, proč můžeš pracovat s jednou jídlem denně?

Obecně si můžete myslet, že ani vaše tělo ani vaše tělo nebudou fungovat, pokud nebudete dodávat správně výživu ve třech jídlech denně. Samozřejmě, je rozhodně zdravé mít vyváženou stravu (výživu) v rozsahu příjmu kalorií. Ale pokud dáváte přednost práci bez stresu, je to velká chyba.

Akt "jíst" vyvolává únavu. Když jíte tři jídla denně, stáváte se unavenými a ospalými a účinnost práce klesá. Pokud jedete jen večeři pouze na spaní, můžete pracovat na plný plyn během dne bez přerušení práce.