Cospa nejhorší! Bolestivé rysy „dietu chudou“

trendy zelené smoothies stane také příčinou tuku, ale spíše ten špatný krok (foto: SYDA Productions /PIXTA)

Jste kolik stravy v minulém životě " Investice "? Dietní náklady na potraviny a zboží, čas na návštěvu fitness klubu, boj s hladem ... .... Myslím, že to, co bylo investováno „úsilí“ značný dokonce „vaše peníze“, „time“ tak dlouho, jak oni mohou pamatovat.

, jako tvrdá práce je také marné, mnohokrát opakuje strava → rebound, neopětovaná „strava chudá san“ nás. Měly by být poznamenáno, teď, dokud na milost informací, jako je „zhubnout, pokud budete jíst na △△“ „○○ dietu“ a bum, jste utápí z obezity smyčky neviditelného výstupu.

Ve skutečnosti existuje pouze jeden způsob, jak uspět v dietě. Existuje pouze "reforma špatného stravovacího zvyku". A nezbytným předpokladem je znalost správného jídla a výživy.

Takže tuto dobu, je autorem knihy „Jak jíst obrázkovou knížku pro dospělé ve stravě 10 procent hořet těla ženy tuku“ (krokodýlů Books) I-Moritakuro je, zdravé potraviny, které byl chválen v ulicích zároveň poukazuje na úskalí Ya módní diety, zmínka již na „správné cestě k jídlu“ pro vedení stravy k úspěchu.

Je nepopiratelné, zlo COSPA "super jídlo chudoby"

Acai, Chiashido, spirulina, Makyuberi .... Superfood, který zapálil svou popularitu ze zahraničí celebrit, modelů, hereček apod. Tam je obsah konkrétní aktivní složky je znám jako vysoce daleko potraviny a strava a krásu, myslím, že máme i lidi, kteří se aktivně zabudovaná.

Super Jídlo samo o sobě myslím, že není pochyb o tom dobré pro tělo, ale když tyto potraviny říci, zda bezkonkurenční jako „super“, je velmi diskutabilní. Chcete-li říct pravdu, není příliš mnoho výživy, kterou nelze konzumovat bez super jídla. Kromě toho není snadné se dostat dovnitř, není drahé a zvláštní chuť je dobrá ... .... Má smysl trávit peníze?