Když se „srdcem imunity“ je vyšší lidi stálé návyky

sebevědomí je nízký do praxe, se stává slabší neúspěchy a nezdary, také to, že by se dala vzniknout začarovaný kruh ... (Foto: ryanking999 /PIXTA) „nenávidím“, „sám k ničemu muže“ a budou odhadovat jejich hodnota nižší, než je nutné, existují lidé, kteří prostě nemohou mít sebevědomí. Podle slov psychologie takových lidí je nazýván „člověk sebevědomí je nízká“, ale pro zdraví srdce, nenechte sebeúcta je zásadní. Pokud si myslíte, že se mýlíte, imunitní síla vašeho srdce velmi klesá. Řešením těchto problémů mysli je Guy Winch, populární terapeut v NY. Jeho TED talk, „proč ji budete potřebovat Je to také první pomoc na emoce“ je sledován více než 400 milionů krát, byl zařazen do „nejpopulárnější talk v roce 2015“. Z ve své knize, která přistála „Jak platit mysl samy učit populární terapeut NY“ v Japonsku, tentokrát říci příznaků a první způsob podpory „Když se stala nenávist jejich vlastní“ .

k sebeúctě nebuďte příliš nízká nebo příliš vysoká

, čemu se říká sebeúcta je vždy houpačky, může klesat, jako je dočasné, když je ošklivé věci. To je něco, co dělá každý, takže nemusíte věnovat zvláštní pozornost zvláště.

Nicméně, pokud po něm následuje stavu nízké sebeúcty je dlouhý, v případě, že vztah s lidmi kolem díky které se staly zkreslené, že je třeba zvýšit sebevědomí a příspěvku úhledně hojení Tam je. Pokud

Proč, když sebeúcta je nízká, srdce imunity výrazně snížila, protože se stává náchylnější na maličkostech. Existuje nebezpečí, že se stane depresí a úzkostí, což vede k bulimii a anorexii. Navíc si uvědomuji, že úroveň spokojenosti lidských vztahů je snížena.
Na druhé straně

, pokud Takamere sebevědomí, než někteří lidé v mysli imunita je posílena, budete se odradit.

Zvyšování sebeurčení však není stát se člověkem, kterého miluji. Někteří lidé se milují a plní sebevědomí, ale to má problémy. Tento extrémní případ je narcis. Lidé z narcisista je sebeláska je mimořádně silný, hněv špatně a říká kritické věci trochu moc, a odplaty na druhé straně s plnou silou. Nebudu si vybrat prostředky, jak chránit své vlastní rozšířené já.

Vlastní láska nemůže být příliš vysoká nebo příliš nízká. Je ideální, abyste se drželi pevně a udržovali si laskavost, která nemůže spadnout do sebeoblíbené.