Ospalost po "

obědě" pražců, kteří neznají "lidi, kteří se ospali kolem 14 hodin". Možná zasahovat do práce (Foto: prána /PIXTA) doslovně z „nepamatuje hluboká spánková Akatsuki“ se teplota postupně zvyšuje, přišel ...... takového jarní sezóny, která končí s zdřímnout. Pojďme ven na schůzi ... .... Uprostřed přijímání seminářů a přednášek je frustrující ... .... Je dobrou sezónou k odpočinku, ale "ospalost" přicházející na nekonečné je trápená existence. Proč přijít ospalost, jak překonat pražce? Tadashiosamu Nishino pan Stanford University School of Medicine profesor, autor knihy „typu Stanford nejlepší spánku“ je popíšeme opatření a mechanismy ospalost, která se opírá o nejnovější vědy.

„ospalý, protože jsem jíst oběd“ Myslím, že nedorozumění

„Jsem ospalost během dne,“ lidé, kteří čelí potíže je hodně.

Jednou jsem byl jednou. Vzhledem k tomu,

„prostě spát nestačí,“ je často příčinou případu, 6 hodin na minimum, ale chci, aby zajistily spánku, ospalost „spánek, i když nejsou dost“ se blíží případu Tam je.

Například "Ospalost", která se koná odpoledne kolem poledne. No, i když se říká, že „jíst oběd, průtok krve se shromažďují do žaludku nebo střev pro trávení, protože průtok krve se sníží ospalý jít do mozku,“ dokonce v každé situaci k „mozek Průtok krve "je zajištěn na prvním místě.
Takže

, oběd není faktorem, ospalost v odpoledních hodinách, se stal ospalý kolem 14 hodiny je osoba specifické fyziologické funkce nazvaná „odpoledne dip“. Dokonce i když budete jíst "Oběd" "I když ho vytáhnete", pak se ospalé.

„ospalost přichází po obědě“ znamená, že přísně vzato, ne „ospalost“, pochází z pocitu plnosti „malátnosti“. K dispozici je také v zájmu ani na podporu tohoto dusno, že je lepší vyhnout se těžké jídlo k obědu, extrémní příběhu, je také možné, že tím, že potlačuje působení materiálů vzrušení bázi, jako jsou příliš těžkým jídlem a orexin Buďte opatrní.