Nárt bolesti a otoky nohou! Jiné než stresovou frakturou příčiny?

sportovní a běží po, nebo nemá nebo otok se může stát bolest v nártu?

První věc, kterou byl pocit nepohodlí nemusí obávat příliš mnoho, je, pokud se nehojí snadno změnit v bolesti, budu trochu úzkost. Myslím, že mnoho lidí si myslí, „Měli jste na mysli únavový lom ...?“, Ale příčina je jen to, že ne.

V případě, že bolest a otok přišel na nártu chodidla, mohlo by to být tři příčiny. Jaká je to porucha si vzít v úvahu?


3 jednou z příčin
je třeba vzít v úvahu při nárt bolí nohy

Když jsem se zranil horní části nohou „únavové zlomeniny“, „Lisfranc společné podvrtnutí“, „tendosynovitida (projevující se je zde možnost jenů)“. Jaké funkce jsou tam pro každého, pojďme zkontrolovat.

únavový lom

únavový lom je škoda, že nadměrné zatížení vzhledem k výkonu, vyvíjet působením na průběžně.

, neznamená, že se náhle zlomenina silným dopadem, vývoje a hromadění škod malým šokem je použita opakovaně.

únavový lom, je pravděpodobné, že poloha je místo, kde se označuje jako kostní nohou v ukazováček a prostřední prst (kroužili v červené barvě na obrázku výše). Když je nožní klenby snížena o opakování takového skákání provozu podléhá poškození trvá zvýší tlak na střední kostí nohy.

únavové zlomeniny, pokud také postižená oblast je oteklé, ale nedochází ke změně vzhledu, kdy je bolest, stiskněte kost této části, je zde možnost únavového lomu.

V případě předčasného únavového lomu, může jasně mít i rentgen a linie lomu není znám. Říká se, v ortopedické jako „ne zlomeniny“, kdy je bolest v kostech, je ještě potřeba být opatrný.

Lisfranc a kloubní výrony

Lisfranc joint podvrtnutí je porucha, která poškození dochází k vazů v kloubu, který spojuje metatarzální a tarzálních kostí. (V červeném kroužku na obrázku nahoře)

, například při přistání skoky, to znamená nadměrné zatížení ve stavu špičky, je pravděpodobné, že dochází, když silný šok ze země vychylování prst. Tam je náraz nebo kroucení provoz intenzivním pohybem, často onemocnění u těch, kteří mají násilné sport.

Lisfranc podvrtnutí kloubů, ale není tam žádná bolest a musí odpočívat, to je funkce mimo bolesti při chůzi nebo cvičení.
Myslím, že to je užitečné podívat se na levém pohledu na

Nicméně, část odpovídající vrcholu klenby chodidla je Lisfranc kloub. Tady je to, že flex jako polštář, máte mě absorbovat nárazy.

Takže, je-li zraněn tuto roli v Lisfranc společné podvrtnutí, to není bolestivé, protože arch část pohybuje, když jdete. V případě, že
klouby pokaždé, když chodí

bolest, můžete Lisfranc společné podvrtnutí. Pokud je ponechán bez léčby, protože podvrtnutí je někdy obtížné chodit zhoršovat, že by bylo lepší jít do nemocnice co nejdříve.

tendosynovitida (Kenshoen)

V horní části nohy, extensor hallucis longus sval šlachy (červená čára na obrázku), a extensor digitorum longus šlachy (žlutá čára na obrázku výše) k dispozici je šlacha plášť, jako je, ale pokud budete mít pohyb nákladu nebo po dlouhé procházce, můžete ublížit šlachy pouzdro ve tenosynovitidy (Kenshoen).
of

Zejména často chodit nebo spustit na dlouhou dobu nosí boty, které se nevejdou na nohu. Match není špatné, je-li zůstatek na sobě boty, protože náhodou dostat zvláštní sílu na pouzdra šlachy a svaly. Stejně jako zánět šlach, někdy doprovázené bolestí svalů.

Kromě toho se tlak na nártu Po připojení pevně tkaničky, protože tam je také k poškození šlachy, je třeba dbát na to, aby tie zrychlení řetězce při chůzi dlouhou dobu.

V případě zánětu šlach a svalů, než ublížit milimetrovém, je bolestivé inklinuje do obličeje. Vzhledem k tomu, vlnách často, je lepší si odpočinout dát obklad.

Náprava když hřiště po zranění nártu

Když jste oteklé nebo je bolest v horní části nohy, je důležité si odpočinout. Je to proto, že když bolest i nadále vykonávat jen proto, že není silná, protože to je často symptomy horší.

příčinou nártu je bolavé nohy, to trvá dlouho zatížení v důsledku cvičení nebo při chůzi, je to, že škoda se hromadí. Vzhledem k tomu, příčinou je nadměrné a únava nohou, které se nepohybuje, je nejlepší lék.
Myslím, že

dát obklad na horní části nohy, je také možné vidět situaci, ale v případě únavové zlomeniny nemá žádný vliv. Bylo by lepší, aby bolest byla přijata na ortopedickou co nejdříve, pokud po něm následuje.