České
zdravotnictví
České
zdravotnictví
v noci, není to probudil v lýtku silné bolesti?
školník Nověji způsobuje křeče během spánku jsem se probudil příliš mnoho bolesti. Bylo to poprvé, co křeče zkušenosti, jistě tak bolestivé .... Křeče, je nebezpečný vážně.
i bez tahání bolest nakonec v dopoledních hodinách, se zdá, že světlo svalové napětí, je dva až tři dny teď jít do společnosti dát obklad. Je mi líto, nikdy takhle myslím. Příčiny a prevence svalových křečí je, Jak?
The křeče mechanismu?
Tele, tam je sval nazývá lýtkového svalu (lýtkový). Signál vydávaný mozku, který se přenáší na lýtku periferních nervů, gastrocnemius sval má k vysunutí a zasunutí svalu.
Nicméně Kitaichi abnormality nervového přenosu z nějakého důvodu se gastrocnemius sval je způsoben je a způsobit abnormální kontrakce „Křeče“. Rovnováha kontrakce a relaxace lýtkového svalu, což je jev způsobený kolapsem, oficiálně budou označovány jako „gastrocnemius svalové křeče (gastrocnemius svalové křeče)“.
stává
křeče, svalová dojde abnormálně smluvně divoký, jako noha se zachytila v bolestech. V případě, že kontrakce je silný, může být příznaky, jako svalové napětí a poškození svalových vláken, jak se vyskytuje domovník.
V
Co je příčinou lýtkového svalu, což vede k abnormální kontrakce během spánku?
spící „Křeče“ Je pravděpodobné, že může dojít v důsledku
při
křeče jsou obvykle způsobeny přesah z následujících důvodů.
příčinou křečí [Závěr]
a elektrolyt je, že minerály, jako je sodík, draslík, vápník.
přenos nervu v elektrolytu, protože tam je funkce, jako je například regulace svalové kontrakce a obsah vlhkosti, usnadňuje vzrušení není-li nervy a svaly dostatek v těle, se stává náchylnější k poruše, například jako křeče vy.
A Komura-back je pravděpodobnější během spánku je, že dílo Achillovy šlachy šlachy vřetena (Ken vodotěsný), aby se zabránilo nadměrnému smršťování svalu se snižuje.
a prodlužuje nohy, když se spánkem, protože stav, ve kterém je tele zmenšuje, a to i překrývat podmínku, že nerv je náchylný k poruše.
Křeče je pravděpodobnější, když spíte, nejen společnou příčinu svalových křečí, je to tak proto, že se stala prevence a váhání stav svalové kontrakce.
Křeče Existují další Sorry ... profylaxe
křeče několik důvodů, proč se to stane, že jsem se snažil, ale ty se vkládají nové body byla pravda pro lidi řízení.
Křeče se stalo, byl stav nedostatku pohybu bez zvyku pohybem těla. Také vodovod nebyl tolik vědomí. Vzhledem k tomu, křeče konala v noci v létě, to by mohlo tekutin a elektrolytů v těle byla také způsobit to nestačilo.
byl včleněn jako
Proto preventivní opatření, je hydratace před spaním masáž chůzi nohy.
Pokud se náhle namáhavé cvičení, protože jsem si myslel, že opak Komura zpětného dojde způsobuje svalovou únavu, bylo, aby se odstranil nedostatek cvičení v chůzi. Spíše než posílit svaly na nohou, to je podporovat krevní oběh je stimulován.
A přestože lázeň jsem byl často upuštěno se sprchovým koutem a masáže tele ponořený ve vaně, bylo, aby se uvolnily svaly.
Navíc, před ulehnutím ke spánku se rozhodli pít sportovní nápoj. To bylo obvyklé sportovní nápoje, než je voda, protože to je také možné doplnit prostě není elektrolyt vlhkost. (Myslím, že dobrá perorální roztok rehydratační)
poté, stalo křeče?
metoda prevence vrátný pokusil takto.
Mám profylaxe [Závěr]
, protože nemá docházet k ostny ještě jednou restuarace Komura, mám pocit, že by mě zajímalo, jestli tam je efekt.
Pokud jste v průšvihu v opakovaném „Komura-back“, ale zkuste se odkazovat na metodu prevence zavedené výše.
Home | domácí | zdraví | jídlo | Matka a dítě | styl
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena