Žaludek je bolestivé! Měří pět příčin plynu je pravděpodobné, že se hromadí

za prvé, které zůstávají v těle, aniž by se vzduch, který je požití s ​​potravou. Některé ze vzduchu, když bude jídlo vstoupí do žaludku, ale když tam je zvyk jíst, můžete nechtěně vstupuje vzduch z úst více, než je nutné.

je další nápad, plyn, který se vyskytuje v lidském těle. Například, a plynu v době jídla pomocí žaludeční šťávy se štěpí, je taková, ve formě plynu, ke kterému dochází, když je aktivita střevní bakterie.
na

Na závěr je, že plyn hromadí v těle není vysunut. Plyn se odvádí ve formě dechu, říhnutí, prd, ale materiál není odvzdušnění z nějakého důvodu, může neúmyslně karta.

originální, břicho plynu není vyvážený generace a emise, množství plynu byla upravena. Nicméně, pokud je plyn příliš mnoho v těle z důvodů, jako je životní styl, když je plyn určený k vybití snižuje, není příčinou, jako je nadýmání a bolesti břicha.
V

, jaký je životní styl a chování, které žaludek plynu se mohou hromadit? Důvodem je především následující pět bude citován.

a měří pět příčin žaludku plynu je pravděpodobnější

důvodem, který má tendenci hromadit plyn v žaludku, je třeba rozdělit do „jak k jídlu“, „životní styl“, „stres“ to může být rozdělen. A popsán pomocí konkrétních příkladů.

1. jíst (jídelní)
a jsou rychlé stravování nebo jíst ve spěchu

, zvyšuje množství vzduchu s polykáním, způsobí, že žaludek plynu roste.

Navíc, protože jíst jídlo vstoupí do žaludku bez žvýkání dobře, to vyžaduje určitý čas na trávení potravy. Je důvod, proč by se rostoucí počet plynu v době pobytu i déle abnormální kvašení ve střevech.

opatření tuto! Je-li jídlo, pojďme jíst a pomalu žvýkání. Když jídlo v ústech, při zavírání úst, bude obtížné a žvýkání do vzduchu.

k jídlu pomalu žvýkání se sytosti centrum také můžete také zabránit přejídání jsou stimulovány. Trávení a absorpce v gastrointestinálním také stává hladký, to dělá potlačit tvorbu abnormální plynu.

2. nadměrné pití sycených nápojů (stravovací)
po vypití

nápoje sycené oxidem uhličitým, nebo ne dovnitř a ven je velký krkat? Vzhledem k tomu, sycený nápoj, který obsahuje plynný oxid uhličitý bude příčinou množství velké, zásobník plynu k pití.

Kromě toho, protože je často pít ve studeném stavu, to oslabila funkci trávení a vstřebávání chlazení gastrointestinální. Rovněž nepříznivý vliv na střevní peristaltiku, to zhorší střevní prostředí.

opatření tuto! Když žaludek tón je špatný, a to snížením množství sycených nápojů (jako je cola a pivem), pojďme pít teplý nápoj. Gastrointestinální se doporučuje bylinné čaje, jako je heřmánkový čaj.

3. rád tuku a cukru v mnoha potravinách (životní styl)
mnoho masa a

tuku, nejezte jen cukroví? A užívají pouze živočišných tuků a sacharidů, škodlivými bakteriemi ve střevech abnormálně plemeno.
a

střevní prostředí se zhorší, a jídlo je pravděpodobné, aby zůstali déle, bude páchnoucí plyny abnormálně vytvořené. Inklinuje zácpa zhoršit střevní prostředí, bude to také zvýšit množství plynu.

opatření tuto! Za účelem zlepšení stravy, je důležité vzít vlákniny, jako je zelenina. Potravinová vláknina je nerozpustné vlákniny a ve vodě rozpustné vlákniny, při požití v vyvážená pro zlepšení intestinálního prostředí, je také účinný v zácpa opatření.
zácpa zhoršuje

⇒ vlákninu! Jde o to mají být přijata správně?
před mastného jídla a sladkosti, koláče zvýšit

špatné bakterie, zkusme dobře vyváženou stravu.

4. dát do prd (životní styl)

firmy a ani nemá moc dát do prd ve škole?
Neexistuje zázvor dát do prd, když existují

lidé a nadále vyvíjet příliš funkce střeva je horší, budete těžko tvrdit, že se plyn.
Vydáním

prd, protože budete mít vždy k úpravě plynu ve střevě se silně příznaky žaludku napětí a plnosti, pokud trpělivost.

opatření tuto! Množství prd je mnoho, nebo příliš mnoho sání vzduch v potravě, protože často dochází plyn v těle. Nebo jedno, jak jídlo Jak již bylo zmíněno výše, je důležité udržovat dobré střevní prostředí založena dietu. Pokud
je úzkost o

Ale prd, to je také doporučuje komerčně dostupné projímadla. Použitím projímadla, která má za následek potlačení zásobníku plynu, pojďme obratně kontrolovat.

5. Syndrom dráždivého tračníku (stress)

netrpí nadměrným stresem ve škole nebo společnosti? Je-li průjem nebo zácpa doprovázeny bolestmi břicha, když máte pocit nadměrného stresu a napětí, může být syndrom dráždivého tračníku.
a

syndrom dráždivého tračníku, stres je ve střevech pohyb abnormality vyskytují onemocnění, jako je průjem a bolesti břicha v důsledku způsobuje nepříjemný pocit v břiše, jako je břicho napětí a plynu nadměrné.

⇒ opakoval průjem nebo zácpa ... ale být syndrom dráždivého tračníku, pokud příznaky přetrvávají?

opatření tuto! Vzhledem k tomu, příčinou syndromu dráždivého tračníku je stres, to je to, jak eliminovat a řídit problém. Tak dobře, dokonce i 10 minut denně, to je důležité, aby se čas na odpočinek.

Kromě toho v případě, že nadměrné starosti průjem a prd, zhoršuje příznaky nahromaděné další stres. Pokud opravdu strach, myslím, že je lepší navštívit gastroenterologa a gastroenterologie co nejdříve.

Nakonec

Myslím, že jste si myslel? Bolest břicha a napětí způsobená žaludku plynu je způsobena překrýváním více příčin. Nejen opatrní a stravovací a životní návyky, stres, komerčně dostupné střevní potíže také bude také muset být dobře využity.

V případě, že není možno s použitím komerčně dostupného projímadla, to by mohlo být něco špatně. Jakmile Co nechceš zkusit jít do nemocnice?