To je příčinou žaludku zní na lačný žaludek? Způsob zastavení pět

společnost nebo vaše polední přestávka před školou. Je to jen časové pásmo, ve kterém žaludku neuvolní. Žaludek v takové době je „GUU ~“, nebo není zážitek, který měl v rozpacích?

Pokud jste mlčeli situace, jako je například konference nebo v průběhu zkoušky, ale je to o to víc, i rozpaky.

„nebo se smířit s takovou věc je fyziologický jev říkat trapné ..., jen Není žádný způsob, jak se vyrovnat mnoho podvádění“ a své myšlenky. Je to skutečně existuje způsob, jak udržet svůj tlumičem Haranomushi!


na prvním místě, co se zvukem I žaludek?

Za prvé, protože hlad je stav, že stav, ve kterém je hladina cukru v krvi dolů. Když

mozek uznává, že byla snížena hladina cukru v krvi, bude vyslat signál, že „obsah žaludku poslat střeva!“. Tím, že dělá to, aby absorbovaly výživa i trochu zvednout hladinu cukru v krvi, a připravuje se na další jídlo přichází do žaludku.

V této době se vnitřek úzké dutiny do střeva od žaludku, vzduch se bude pohybovat společně. Která se pohybuje zvuk ve vzduchu, že identita „Haranomushi“. V jistém smyslu je to zvonění stejným druhem principu jako prd.

a 5 způsobů, jak nezní žaludek?
protože

100% žaludek nezní by mohlo být obtížné, ale může být ve značné pravděpodobnosti nezní!

příčina a hlad kvůli hladiny cukru v krvi klesne, protože zvuk vzduchu ze žaludku do pohybu, je jen příběh, který jsem kdysi, aby se zabránilo. Nyní se pojďme pět představit konkrétní způsob, jak!

1. Zvedněte hladinu cukru v krvi hodnotu

Jedná se o přímou cestou, ale krátký, není dobré, jakmile se něco sníst, když žaludek je pravděpodobné zdarma.

pro ty sladké, jako bonbony a džus. Tyto věci je hladina glukózy v krvi hladina se pravděpodobně zvýší, bude obtížné slyšet žaludek tak těžké cítit hlad. Dokonce iv jako je jedna rýže míče by účinek může být získán.

, je také možné jíst rýži pevně ráno, je důležité, aby nedošlo ke snížení hodnoty cukru v krvi.

2. Nebo dát sílu na břiše, také řekl, že

nebo Hekomashi v situaci, ke konzumaci kdykoliv „Měl jsem něco, když to bude žaludek jíst“ není to tam.

V takových případech vědomě či Hekomashi nebo dát sílu na břiše, pojďme se několikrát opakuje. Protože vzduch v žaludku posunout kousek po kousku, je obtížné slyšet zvuk v době nouze hladový.

je 3.
poklepáním na žaludek

fyzikální metody. V horní části pupku Pojďme udeřil do té míry, není zraněn a třásněmi. Air bude obtížné slyšet zvuk rozptýlenou. Ale dávejte pozor, abyste si neporanili příliš porazit tak silný! Vzhledem k tomu,

4. Jezte
zpomalit rychlost

Jídlo by začlenit hodně vzduchu, což usnadňuje zvuky, tato částka žaludku. Tím, že jí pomalu, můžete snížit vzduch začleněn do žaludku.

5.
opravit postoj

hrbit je postoj, který má tendenci hromadit vzduch v žaludku. Rozšířením kolík páteře a můžete distribuovat vzduch, který vložil do žaludku. Pojďme opravit postoj vědomé.

k zbavit se Haranomushi také důležité každodenního života!
jsme představili

​​5 způsobů, jak si myslím, že to může být zřejmé, že potraviny a postoj ze obvykle souvisí. 3 jídla firma pomalu jíst, mít na paměti slušný přístup, je způsob, jak se zbavit Haranomushi.
Kromě diety od

Za normálních okolností, budete odměněni tím, že dá podnět k žaludku v předchozím uvedeným způsobem, nebude to znít žaludek na poměrně vysokou pravděpodobností. A tyto věci vyplývá, proč nezkusit na čas a zbaví vás rozpačitý před obědem?