Tři způsob, jak zastavit příčiny „víčka“ je křeče!

osobního počítače, pokud je únava nahromaděné, nemáte zkušenost, že bez ohledu na jejich vlastní vůle „oční víčko“ byl křeče pitomci? Když

křeče nekončí, protože se nemůžete soustředit na práci, myslím, že bych se nějak zastavit. K tomu, aby pochopili úhledně její příčinu, je třeba se zabývat.

Tentokrát jsme představili způsob, jak zastavit způsobit víčka ke křečím.


Příčina 1: příčina namáhání zraku

víček ke křečím č.1 je namáhání očí. Nadměrné zneužívání oko, někdy i svaly otevírají a zavírají víčka vykazují abnormální vzrušení, může vést ke křečím.

Kromě toho, edém nebo periferní nervové poruchy se pevně kolem očí, a nebo se stát, jako je špatný krevní oběh kolem očí, způsobuje, že víčka z křeče.

Opatření 1: teplý

V zájmu zlepšení únavu očí, jako je špatný krevní oběh, existuje způsob warm up kolem očí.
aby horký ručník

ne příliš horké teploty, umístit tak, aby pokrývaly celý obvod horní části oka nebo očí. Zavřete oči a dejte jej stranou, dokud oko zad může zahřát. To je dost

Ručník jen tak nějaký čas, a dát studený ručník, poté, co jste se zahřeje na první pohled, to může být více podporovat krevní oběh.

osoba, která má jít domů a skončil jen ve sprše, řekněme zvyk koupání v horké vodě asi 40 ℃ pro podporu krevního oběhu v celém těle. Neck pocházející z únavy očí, ramena, záda, bude příležitostí ke zlepšení tuhosti tuhosti.

Příčina 2: stres a nedostatek spánku

očí a hlavy, ducha navzdory tomu, že vyčerpání únava, pokud nechcete spát velmi dobře, možnost nedostatku spánku Ano, vy.

Kromě toho v případě, že akce sympatického a parasympatická v takovém stresu se neuskuteční hladce, může se stát chronicky stát nedostatek spánku.

únava a nemůže být dostatečně zbytek se akumuluje, bude to ještě horší únavu očí.

Opatření 2: Pokud nechcete spát nashromáždili kvalitní spánek

unavený, únava se hromadí, bude to ještě horší stále více a více příznaků.

kvalitní, takže spánek může být užíván, nadměrný příjem kofeinu nápojů, jako je káva a zelený čaj Pojďme vyhnout. Sympatický, i když jste spát pozůstatky nadřazenosti, nelze snadno usnout.
off světla pít

horkou vodou, jako je pomalý úsek, je třeba uvolnit. To
Jakmile teplo z

jádru dostatečnou tělesa v lázni, navštíví ospalost, když tělesná teplota klesá. Spánek hladce ve svém ospalost používání telefonu a osobního počítače se vyhnout, ať to jak s výhodou parasympatickou.

Příčina 3: a vitamín A obnovit únavu podvýživy

očí, vitamín B, které se rozkládají na únavové látky, důležité vápník je nedostatečná k tvorbě tkáně nervů a svalů se bude brát v úvahu.

nadměrně zneužíváním oko, tyto součásti jsou spotřební, je podvýživa je jeví jako známku toho, že křeče.

dočasně osoba, která se stala špatná výživa znamená, že pokud budete mít spánek a jídlo jako obvykle, se příznaky zlepší. Dojde-li k oči křečí často, může být chronicky ve stavu podvýživy.

Opatření 3 :? vitamíny a příjem vápníku

zaneprázdněn omluvit, protože je to tři jídla denně, je zásadní, aby dobře zanedbané v Ještě nutričně vyvážené denní stravě, jídlo Vezměme si správně.

lidé, kteří dobře, co je cukr s vysokou jedli, míra poklesu vápníku bude násilně. Jídlo a pití se spoustou cukru a ledu a cola, pojďme se zdržela.

při chronické záchvaty byl podezřelý

dočasně křeče, co se vejde, aby přijaly opatření, nemusí být zvlášť starosti. Nicméně, chronicky nebo křeče, je-li to i bolestivé otevřel oči, to by mohlo být špatně.

tvář myokymie, hemifaciálního spasmu, víčko (víčka), poruchy, jako křeče, je nutná vhodná opatření. Pojďme se okamžitě mluvit s lékařem.