Je příčinou častého Dizzy? Točení snadné životní styl čtyři

dočasně mozek stane anemický stav vědomí ustupuje „točení hlavy“. Nebo postavit najednou, při pokusu se dostat ven z vany, který může pohled byl blesk zbělely by také bylo mnoho.

Není žádný problém, pokud okamžité zorné pole zpět, ale někdy padne jak to je, když se příznaky se zhoršují, to není může vést k velkému zranění.

Tentokrát se budeme zavádět točení příčiny a životní styl. Často ty, které mohou být závratě, zkuste zkontrolovat.


NG návyk 1: nevyvážená strava

nebo často nemohou jíst snídani, a byl jíst jen sladkosti, už ne dostatek živin potřebných pro organismus to bude. Zejména železo se podílí těžce na točení by vám dojdou, aby se každý den.

lidé anemických se, zkuste si jídlo s dobrým tří jídel bilance jeden den, pojďme se železo vědomě. Užívání spolu s vitaminem C, se doporučuje proto, že rychlost absorpce se zvyšuje.

Kromě toho, vitaminu B12 a kyseliny listové je práce, aby se krev, protein také pojďme braní v dost.

NG návyk 2: stres

omdlí z přepracování a stresu, sbalit rovnováhu hormonů. Poté se sval ztvrdne a stane špatný krevní oběh, může způsobit závratě.

Takový stav se nazývá psychogenní závratě nebo vazovagální synkopa, které se v posledních letech zvýšil počet pacientů. Všechny jsou nemoci způsobené autonomní nervový systém je narušen. Vzhledem k tomu,

To je také často doprovázen hučení v uších, je-li vodítko Pojďme odborného lékaře.

NG zvyk 3:, nebo je-li rytmus bouřlivého života

vstávat brzy, nebo ne, nebo zůstat vzhůru celou noc? Pokud rytmus je volná život, je zde možnost, že autonomní nervový rušen.

autonomní nervový systém má za úkol regulovat krevní tlak a srdeční frekvenci, dýchání, a podobně. Dokud je normální funkce, můžete nastavit správný krevní tlak.

Nicméně, když je autonomní nervový systém narušen, krevní tlak se stává mozek je anemických podmínky nejsou správně nastaveny, že točení je pravděpodobný. Aby nedošlo k nedostatku spánku, je třeba zvyk je dáno životní rytmus rané pták centra.

⇒ Brzy do postele a brzy stoupat dělá čtyři tipy
zvyku
NG zvyk 4: Japonský styl bydlení

Pokud budete posílat na živobytí v nižší poloze, například na podlahu, vzhledem k velkému horního a dolního rozdílu při vstávání, budete náchylnější k závratě. Použitím například křeslo rozkládací gauč, pojďme odstranit výškový rozdíl, když se vstát.

nízký krevní tlak lidí, závratě, se říká, že obzvláště náchylné k ortostatické hypotenze. To zvedne se náhle z postoje, že držení těla, nebo spal sedí delší dobu, příliš pozdě zvýšit krevního tlaku byste způsobit závratě.

Protože se jedná o ústavní problém, ale není zásadní řešení, nezvýší se náhle, zkusme se pohybuje pomalu. Dokonce i když dostat až do rána, ne Okiagara v zádech stavu Prvním z nich je lepší dostat ven s ruční otočila na bok, je v bezpečí.
vytvořit

čas sedět na futonu, jako vstát dostat do po všech čtyřech, dejte pozor, aby nedošlo k závratě. Pokud

pozornost od obvyklé
točení

Standing se často vyskytuje, je třeba revidovat životní styl. Pojďme uznat, že pomalý poté, co způsobilo pád nebo mdloby.

je závažné příznaky, dojde-li k závratě, uvidíme, jestli anémie nebo s krevním testem. Pokud je anémie, může zlepšit symptomy v stravy a léků.

V případě žen, hematopoeza příliš pozdě na to v průběhu menstruace nebo během těhotenství, bude náchylný k závrati. Dávejte pozor, abyste vždy více než ve stejném období, se snaží vědomě pomalu chování.