Kyselina močová, která způsobuje dnu. Jak se zvyšuje hladina kyseliny močové, zvyšuje se pravděpodobnost vzniku dny, takže je zapotřebí přijmout opatření ke snížení hladiny kyseliny močové. Často se říká, že příčinou vyšších hladin kyseliny močové je dieta, ale jak to vlastně je? Tentokrát vám povíme o příčinách vysoké hodnoty kyseliny močové a účinných metodách na snížení kyseliny močové vylučováním kyseliny močové.

Není důvodem vysoké hodnoty kyseliny močové k jídlu?

v důsledku vysoké hodnoty kyseliny močové je často považována za jídlo, ale ve skutečnosti, že jídlo je v originále je tak, že asi 20% z těla kyseliny močové.

Nejprve kyselinou močovou, purin přítomné v buňce, jeden po druhém, je upravený na kyselinu močovou v játrech, že bude přítomen v těle. Jinými slovy, purin, který je vyloučen z buňky, který se užívá jako jídlo, se změní v kyselinu močovou v játrech. A další, zdá se, že je metabolismus našeho těla jako vzor, ​​ve kterém kyselina močová je vyrobena z purinu.

Vždy jsem se změní na nové buňky v těle starého buněčného metabolismu, že když jsou vypouštěny do purines se promění kyseliny močové v játrech se zdá.

Tato kyselina močová, způsobená tímto metabolizmem, je asi 80% kyseliny močové v těle.

A ano způsobuje kyseliny močové v krvi je vysoká, množství vypouštění kyseliny močové z těla je malá, tam jsou data, která do celého 90% To je.

kyseliny močové v krvi, ale dal jsem se k ven z těla společně s močí, aby vylučování je špatné, stane stav kyseliny močové v těle je velký, zvyšuje kyseliny močové pravděpodobné.

Lidé, kteří neznižují hladinu kyseliny močové ani po zlepšení stravy, by měli zkusit metodu ke zvýšení emisí kyseliny močové.

Dále vám řekneme o tom, jak vylučovat kyselinu močovou.

Co je účinné při vylučování kyseliny močové?

Přitahuje pozornost jako způsob, jak zvýšit vypouštění kyseliny močové je pít mléko.

Ve skutečnosti, pokud si každý den vypil šálek šálek mléka, ano, tam je výzkum výsledkem, že pravděpodobnost, že se dny byla nízká, jak 40 procent.

složka, která kasein obsažené v mléce, stávají látka zvaná Aran'nin zhoršil v gastrointestinální, alanin pracuje na ledviny, že rychlé vypouštění kyseliny močové.

Body jsou následující.

- Nízkotučné mléko je účinnější

- dokonce i zahřáté mléko OK

protože nezahrnuje tak
také OK

· jogurt

· sojového mléka je kasein,
takže nelze očekávat účinek

v

Další, kyseliny močové Řeknu vám, jak snížit hodnotu v pauze.

Souhrn způsobů, jak snížit hodnotu kyseliny močové Souhrn

Body ke snížení hladiny kyseliny močové jsou následující.

[Odstranění obezity]

Pokud máte nadváhu, budete mít ve vašem těle hodně inzulínu.

Slyšel jsem, že inzulín narušuje uvolňování kyseliny močové.

Bylo by hezké odstranit obezitu lidí.
, aby se zvýšila

[upustit od jakého alkoholu a sladké]

hodnota kyseliny močové v krvi, ale pivo je často citován, a příčina samotného alkoholu zvýšení hladiny kyseliny močové Říká se to.

Také, sladké věci také způsobí zvýšení kyseliny močové.

Pojďme se zdržet alkoholu a sladkých věcí.

[Jíst více zeleniny]

Stejně jako u mléka, zelenina podporuje uvolňování kyseliny močové.

Pokusíme se udělat hodně.

Závěr

Kyselina močová je nezbytnou látkou pro naše tělo, ale příliš mnoho způsobí různé nemoci. Pokud by krevní testy diagnostikovali vysokou hodnotu kyseliny močové, rád bych se pokusil snížit hladinu kyseliny močové ještě předtím, než jsem byla nemocná.

Související články Jaký druh bolesti jsou příznaky dny? Jsou to kromě nohou prsty? Co je předchůdce?