Špatný fyzický stav na podzim může mít autonomní nerovnováhu? Jaké potraviny a opatření jsou dobré pro vyřešení?

Toto léto je také horké!

Každý den je tečkou o teplem mrtvici, obávám se.
příjemný podzim přichází

Jsem si jistý Po dokončení je horké léto, bude to touha, ale já jsem ve skutečnosti mnoho lidí onemocní na podzim.

Když půjdu do nemocnice, nemohu najít určitou nemoc, může být diagnostikována jako autonomní nerovnováha.

Dnes bych chtěl shrnout autonomní nerovnováhu, která způsobuje špatnou fyzickou kondici na podzim a jak ji řešit.

Špatný fyzický stav na podzim může mít autonomní nerovnováhu?

Věděli jste, že lidské tělo je skutečně ovládáno autonomními nervy?

nebo koupit nás pot přirozeně bez vědomí, co mi přesunout vnitřní orgány dobře jsem důkazy, že autonomní nervový funguje dobře.

autonomní nervy se skládají z sympatické a parasympatické, sympatický nebo produkci tepla, nebo pocení, že se podílí na smluvní krevní cévy.

Parasympatický nerv funguje, když relaxujete a jíte.

autonomní ataxie, sbalí bilanci dvou nervu, závratě, točení hlavy, bolesti hlavy, zvýšená teplota, malátnost, vyjde celou řadu příznaků, jako je nespavost. Kromě toho to může být až na duševní příznaky, jako je frustrace a depresivní nálada, takže buďte opatrní.
Sponzorovaný odkaz

Podzim je skutečně náchylný k této autonomní nerovnováze!

na podzim, nebo se náhle chladný z horkého léta, nebo autonomní nervový bez těla dohnat, protože tam je velký teplotní rozdíl mezi průběhu dne, a dokonce i v noci, během dne, dobře se to v pořádku, zvýšit tělesnou teplotu Nerozumím.

Pokud je teplotní rozdíl více než 5 stupňů, takže rovnováha autonomní nervový jak již bylo řečeno, aby se snadno zhroutí trochu dobrý, a tak je pro nastavení s oděvy, jako jsou Orel Může to být.

Také na podzim je změna atmosférického tlaku také skvělá.

Na podzim, kdy se tlak výrazně mění, je skutečně lékařsky dobře známo, že se pravděpodobně vyskytne bolest hlavy.

Lidské bytosti otevírají a uzavírají krevní cévy v reakci na změny atmosférického tlaku.
pokud dojde k náhlé změně v

Even tlaku, tělo není jen bolest hlavy ne dohnat, jsem příznaky nedbalosti a závratě a mnozí z autonomního nerovnováhy vyjde.

Příznivé jídlo pro eliminaci

Existuje vlastně jídlo, které zajišťuje autonomní nervy.

To je hodně dietní vlákniny, kyselé nebo kořeněné, fermentované jídlo, pak vlhkost.

Konkrétně ti, kteří mají mnoho vlákniny, jsou hnědá rýže, houby, lopuch, mořské řasy, soba apod.

Protože existuje mnoho dietních vláken, trávení trvá určitou dobu, proto stimuluje parasympatické nervy.

Protože fermentované potraviny jsou miso, natto, okurky, atd., Jsou japonským lidem obeznámeni a snadno se jim dají vzít.

Jogurt je také dobrý.

Pak je to vlhkost, ale prosím pijte to, co teplo tělo spíše než pít studené.

Ginger nudle je efektivní.

Mohlo by být dobré ho aktivně vzít na přelomu letního období na podzim.

Další opatření než jídlo

Existují jiná opatření než jídlo k autonomní nerovnováze.

Je to spánek, cvičení, koupání, pravidelný život.

dost práce napětí a neleží své tělo tělo Torezu, bude fungovat jen sympatický.

Každý den může být obtížné, ale prosím, vědomě si užívejte spát pomalu.

Věděli jste, že autonomní nerovnováha je běžná u žen?

Říká se, že ženy jsou méně svalnaté než muži.

mírně nebo nosit sval, zvýšit metabolismus a cvičení je efektivní, protože to bude možné vypořádat se s výrobou tepla i při náhlé změně teploty!

rychlým změnám teploty v těle, protože chlad z těla není dobrá v autonomní nervový, zkuste zvyku namáčení prostě není vana ve více než 15 minut sprchou prohřátí.

Rovnováha mezi tělovou cirkulací a autonomní nervozitou se zlepší.

Moderní lidé mohou mít potíže s pravidelným životem.

Ale noc spí v 0:00 před, ráno, aby se firma jíst sluneční rýže ráno Jsem také důležité pro udržení rovnováhy autonomní nervový.

Konečně

Jak to bylo?

Vzhledem k tomu, podzimním období je rozdíl mezi teplotou a atmosférickým tlakem je velký, bylo zjištěno, autonomní nerovnováha je citlivý nastat. Tentokrát jsem rovněž shrnula efektivní dietu, spánek, koupání, cvičení atd. Pro autonomní nerovnováhu.

Všemi prostředky prosím odfoukněte špatné fyzické podmínky na podzim!

Mimochodem, před podzimem, to znamená, že je efektivnější přijmout opatření dříve, než se ochladí.