právo nemoc z chrámu okolo je považováno za způsob odstranění pulzující bolest bolest hlavy

Zukizuki‘, ale je to velmi bolestivé a pokud je bolest hlavy, aby se musím soustředit zaneprázdněn prací a školou.

V Japonsku existují opravdu poměrně málo bolesti hlavy, takže se zdá, že existuje jeden z 3-4 lidí.

mnoho z Jsem tenzní bolesti hlavy a migrény, vyžaduje zvýšenou pozornost, protože tam je také děsivé nemoci život ohrožující je.

Tentokrát chci zkusit snadno čitelný souhrn vyřešen způsobem se často vyskytují bolesti hlavy a onemocněním právo chrámu kolem lze považovat v pulzující bolení hlavy.

nemoc
je třeba zvážit, kdy právo na chrámu kolem a tam je pulzující bolest hlavy

věci do pořádku chrám kolem často bolesti hlavy bolák a Zukizuki‘je, a tenzní bolesti hlavy Mám migrénu.

Oba bolest hlavy nebo tuhým ramenem it a stolní práci hodně oba napětí, jsem pravděpodobnější, a musí pracovat vidět jen osobní počítač nebo unavené oči. Migraine se pak snadno vyskytuje i při změnách teploty a tlaku.

Podrobnosti naleznete na špatném fyzickém stavu na přelomu podzimní sezóny! Přečtěte si také příčinu příznaků, jako je studená bolest hlavy!

Je to onemocnění, které se týká života, protože je třeba dbát na bolesti hlavy.

subarachnoidální krvácení nebo krvácení do mozku, krevní tlak bude mít strašnou bolest hlavy a roztrhané cévy myšlence opustit vysoké státní hlavou.

od toho, že je to bolest hlavy mnohem nesmí dotýkat levé a pravé straně hlavy, i když jsou bakterie a viry, jako je meningitida nebo encefalitida vstoupil dovnitř hlavu.

bolesti hlavy poté, co narazila na hlavu, ale jděte do nemocnice co nejrychleji, když je klíč, takže ani mít krvácení do hlavy bez povšimnutí!
bod rozlišovat

život ohrožující bolesti hlavy, bolesti a frekvence se zvyšuje, a to vždy vsadit jiný měknutí, znecitlivění nebo poruchy vidění, chůze Zura je, existují i ​​další příznaky, jako je horečka, atd začal náhle Tam je.

Tyto nebezpečné bolest hlavy, neznamená, že je to velmi děsivé se děje každý tak často tolik, dívám se, jestli tam je symptom, který platí i jeden! Vzhledem k tomu,

život ohrožující nejen rychle jít do nemocnice, pokud jde o bolest hlavy, to popisuje způsob odstranění této doby může dojít k migrény a tenzní bolest hlavy.

být vyřešen způsob

, kdy právo na chrámu kolem a tam je pulzující bolest hlavy „chrám je pulzující bolí!“ pomyslel jsem si, někdy také nemůže jít do nemocnice, jakmile zaneprázdněn To je pravda.

Dnes jsem shrnul metodu řešení, kterou můžu nejdříve udělat v tomto okamžiku.

① Zatlačte bod!

Doporučení je klíčovým bodem nazvaným stovky úkolů a společného podniku.

Hyakukai V horní části hlavy, a to nejen efektivní proti bolestem hlavy a stiskněte tlačítko již bylo řečeno, že je místo, kde je průtok krve alias set shromažďovat, zdá se mi také zdobené rovnováhu autonomní nervový.

I když není bolesti hlavy, je pravděpodobné, že bude stisknuto.

Poté Hegu je, že jsem tam na základně rukou palcem a ukazovákem, ale je prý dobré pro bolesti hlavy, která pochází z únavy z únavy očí a svalů (ztuhlý krk).

Stiskněte a podržte po dobu 3 sekund, poté uvolněte na 3 sekundy nebo otočte.

② Napijte kofein!

Pokud pijete šálek kávy, vaše bolest hlavy může zmizet.

, ale je také důvod, protože se vyskytuje v důsledku skutečnosti, že migréna rozšiřuje cévy, kofein jsem být účinná, protože tam je akce us zmenšit cév.

Ale pití příliš mnoho není dobré, takže to uděláme 1-2 šálky denně.

③ Zatmavte pokoj a jděte do postele!

Pokud je místnost jasná, může to být dráždivé a moje bolest hlavy může být špatná. Vzhledem k tomu,

říci i krátkou dobu, může to vazodilatace kontrakce bolesti hlavy vyléčit uklidňuje a spát v temné místnosti.

Existuje nevýhoda, že tato metoda je během práce příliš přísná. . .

④ ochladit zadní část krku!

Chlazení zadní části krku způsobuje kontrakci krevních cév, takže bude pracovat na migrény.

⑤ Teplé ramena!

Toto není by si mohl myslet, „Nezdá se vám obrátit a čtvrtý cool!“, zahřeje protože tenzní bolest hlavy, která pochází z únavy očí a ztuhlý krk je zde účinek uvolnit svaly Měli byste to udělat lépe. Vzhledem k tomu,
příznaky a oni náhodou osobního počítače podnikání v chlazení je slyšel pokoj

Například v létě někdy horší, nebo omotal kolem teplého ručníku, že by bylo dobré dát něco komerčně dostupné teplé obklady To je pravda.

⑥ Vyhněte se davům a hluku!

V podstatě se davy, hluk, jasné světlo atd. Zhoršují bolesti hlavy.

Když bolesti hlavy ublíží, ujdeme se na klidném místě, jak je to možné!

⑦ zasít želvu!

To je pro firmy příliš těžké.

Může být strašně starat o oči ostatních než o bolesti hlavy.

Ale pokud upřímně upíříte chrám, může se zlepšit vaše bolesti hlavy.

Pokud nemůžete ochutnat, zkuste jej stisknout prsty. Může být přechodnější než Hachimaki, ale bylo by hezké, kdyby to mělo vliv!

⑧ Nepoužívejte potraviny náchylné k bolesti hlavy!

Čokoláda, víno, pivo, sýr, maso, instantní strava, ořechy, koření atd. Způsobují horší bolesti hlavy.

Například, polyfenoly jsou obsaženy ve víně, šíření cév.

Pak sýr obsahuje složku zvanou tyramin, zdá se, že hromadění v těle může zvýšit krevní tlak a způsobit bolesti hlavy.

Je dobré mít červené víno na sýru, ale chutné, ale snadné pro bolesti hlavy dostat trochu diskrétní.

Připravíme další alkohol, jako je shochu a sake!

⑨ Dívejte se na deník hlavy!

Možná jste si: „To se stává eliminovat zákon?“, ale v mé hlavy je to, co časování, jsem docela důležitý jsem sledovat, jak moc nestane.

Toka pravděpodobnější na přelomu sezony, frekvence zvýší Toka, když máte pocit, stres, můžete funkcí, jako je pravděpodobnější než fyziologii a ženou.

Pokud ano, zdá se, že existuje možnost, že se zlepší, pokud věnujete větší pozornost potravinám a životnímu stylu, než obvykle.

Pokud jedete k lékaři, který má deník s bolestem hlavy, může vám přesně říct jejich stav.

Nedávno existují věci, které můžete připojit k deníku s bezplatnou aplikací, takže se prosím pokuste podívat!

⑩ ​​Pijte komerčně dostupnou zastávku bolesti!

Léčba bolesti, jako je Loxonin, Eve a Sedes, může fungovat dobře, pokud chcete dočasně zastavit bolesti hlavy.

Pokud nemůžete snadno jít k lékaři, můžete to zkusit.
protože

Ale z těchto bolestí je někdy poškodit sliznici žaludku příliš mnoho pití, ale prosím dodržujte kapacity využití v krátkém časovém období.

Ale i kdybych měla stopu bolesti, nebudu se vyléčit, když piji více bolestivých zastávek, je čas jít k doktorovi!

Dokončeno o

Jak to bylo?

Existují různé způsoby, jak vyřešit vlastní bolesti hlavy, nečekaně.

Pokud děláte to, co můžete udělat, ale nemůžete se dostat lépe, navštivte lékaře a promluvte si s námi.

Zdá se, že existuje lék, který funguje dobře pro migrénu nedávno.

Samozřejmě, jdeme do nemocnice brzy, pokud máte podezření na život ohrožující bolesti hlavy!