Preventivní opatření k úplné prevenci infekce chřipky

Pandemie chřipky je každým rokem tématem chřipky.

Nejen těžké se vysokou horečkou a nakazit chřipkou, budete muset odpočinout školy nebo společnosti tak, jak je to obešel.

Takže, co je znepokojující, je to, že se přenesete do rodiny, když jste doma.

Rád bych shrnul, jak tentokrát předcházet infekcím chřipky v mé rodině.
, aby

zcela zabránit metodu
rodina infekce chřipky
nakažených lidí, aby se zabránilo, že

chřipkou je třeba být opatrný, první, co Měli byste dobře vědět, zda vás infikuje.

lidí nakažených virem chřipky typu rýma a kašel, virus obsažený v hlenu, bude to odráží, a tak vstupuje do těla ústy a rukama.

Konkrétně budou lidé infikovaní chřipkou kýchat. Pokud byste měli inhalovat přímo nějaký virus, který je obsažen v kýchnutí blízko, QuickSnap virem bude inhalovat, co se opět stoupala, protože vzduch je suchý po jednou upadl na zem. Když

osoba, která má druhý, které jsou infikovány virem chřipky zůstává virus ruka žvýkali nos, budu držet virus kliku a ručník dotkl rukou.

Pokud ji sjedete rukama, dotýká se ho nebo se dotkne ústa, uvízne.

Jak je patrné z toho, že nakažená osoba být jisti, maskovat tak, že není rozházené viru, možné zvýšit na mytí rukou, který nepřichází do kontaktu s co nejvíce lidí, Pokud zjistíte, že jste nakaženi Jedná se o preventivní zákon, který nepředstavuje chřipku důležitým lidem kolem mě.

Nyní se shrne, co by měla neinfikovaná rodina věnovat pozornost! Vzhledem k tomu,
sponzorovaný odkaz

chřipkový virus jako rodina non-infikované osoby, bylo vysvětleno, že

jen dávat pozor což má za následek infekce, a tak vstupuje do těla, Doufám, že člověk, který maskuje rodinu, to dokáže.

Ale pokud se říká, že maska ​​doma je bolestivá, měli byste si umýt ruce a umyt si ústa.

Je důležité, abyste virus v krku a pusu neudělali, aniž byste v těle poskakovali!

Umyjeme si ruce před jídlem.

A je také důležité dbát na to, abyste zbytečně nevedli ruce do úst. Virus miluje suchý stav.

Takže, já jsem také dobrý způsob prevence je třeba být opatrný, aby se připravila zvlhčovače ke zvýšení vlhkosti v místnosti je virus není Maiagara.

Zvláště kojenci a starší lidé mohou být závažní, pokud se nakazí chřipkou, takže buďte opatrní!

Věděli jste, že tam je jídlo a pití slyšet v prevenci jídlem a pitím

chřipku poslechu prevenci?

Po uzdravena jest před chřipkou nakazit, pojďme přišel jim pít, jíst nebo tělesné stavby, který neztrácí virus z těla.

Konkrétně se zdá být dobré posílit imunitu nebo oteplovat své tělo.

citrusových plodů, které obsahují velké množství vysoce kvalitních bílkovin a vitamínu C, jako je maso a ryby na posílení imunity, kořenovou zeleninu, jako cibule a česnek, ředkvičky a brambory, dobrý kvašených potravinách, jako jsou jogurty Říká se to.

Říká se, že zázvor, hnědý cukr, kakao a tak dále jsou dobré pro oteplování těla.

Mohlo by být dobré přidat med a hnědý cukr do zázvorových nudlí a vypít to!

Pro další informace prosím také přečtěte [Prevenční zákon účinnou stravou chřipky].

Je snadné pochopit, proč jsou ingredience představené tentokrát účinné a jaký druh receptů je konkrétně.

pak všemi prostředky [chřipky profylaxe lidé chtějí vědět, zda účinná proti jogurtu je důvod, proč chřipka je skutečně jogurt, než mytí rukou? Přečtěte si také článek [].

Jak jíst doporučení jogurt, také jsou shrnuty, včetně výsledků lékařského výzkumu na jogurt od toho, jak si vybrat.

last moment do

Myslím, že jste si myslel.

Chci také zajistit, aby byla přijata opatření, aby se zabránilo přenosu chřipky do mé důležité rodiny.

Pokud jde o mytí rukou a maskování, je lepší nepoužívat ručník po chvíli po boji, nebo si koupit naposledy.

Chci aktivně zahrnovat potraviny a nápoje, které jsou účinné při prevenci chřipky, a také chtějí vytvořit silné tělo, které neinfikuje!