Jaká je příčina a jak se vypořádat s bolestí v Achillově šlachu? Dávejte si pozor na běžné problémy!

Achillovy šlachy je nižší noha triceps v části, tvořící obvodovou část „gastrocnemius“ „musculus soleus“, tak „tele svalů“ a „patní kosti (Shokotsu) po horní“ Říká se, že to je "šlacha, která je nejsilnější šlach v lidském těle", která spojí.

a

„patní kost“ je poměrně velká kost nachází v patu, nebo otočením kotník, které jsou spojeny s Achillovy šlachy, nebo chůze nebo běh, skok Kromě toho, že jsme schopni, můžeme realizovat různé komplikované pohyby.

Jaký je původ názvu Achillovy šlachy?
pojmenovaný

Achillovy šlachy v „řeckém bájesloví“, odvozený z působil v trojské válce „hrdiny Achilles“. U člověka bylo nabízené jako nejsilnější je stále ponořen do celého těla do „podsvětí řeky Suteyukkusu“ v matčině straně v době, kdy na dítě, dostal „nesmrtelné tělo“.

Jenže kotník, který popadl jeho matka, nikdy nezasával do vody, byl to jediný slabý bod. A tento slabý bod byl zaměřen na a smrt nefunkčnosti byla splněna. Poté se šlachy nazvané "Achilovská šlacha" Belgičany staly silnějšími, jako "lidské slabiny /životně důležité body".

Ale tato šlacha je "nejsilnější šlach v lidském těle", jak bylo zmíněno výše. Neexistuje žádná taková věc, jako je křičet bolest atd. Nějakým způsobem. Proto, jakmile se objeví bolest, je snadné se stát chronickým, zánět se může prodloužit nebo rozvinout do stavu prasknutí.

Co způsobuje bolest v Achillově šlachu?

nebo ekvivalentu této zátěže na bolest přijde, že ani síla působí ve směru z nikdy vzít obvykle poněkud roztřepené vnitřní šlachu vyskytnout zánět v něm sám Achillovy šlachy příčina , Způsobí, že se příznaky uklidní v důsledku šíření zánětu.

Zejména se často cítí otok a bolestivost kolem šlachy upevnění Achillovy paty, obvykle pěšky nebo generuje „zvuk tření“, když nebo nahoru a dolů po schodech K dispozici je také případ. V současné době je obtížné jasně rozlišit zánět zánět kolem samotné šlachy, se označuje jako „Achillovu patu Peri“, je trend, který se zvýšil od středního věku a starších lidí.

Kromě normálních okolností, mezera mezi kostmi kloubu a okolí je to, co se nazývá „mazivo balení“ sáčkový, hraje roli, jako je například rozdělení mazacího oleje. Pokud tato mazací kapsle dostává silný vnější tlak, je snadné způsobit zánět. Mezi mnoha let života, takže to není neobvyklé, aby se trčí věci, jako trn v patě kosti, to je také velmi často, který způsobuje, že i nadále poskytovat stimuly.

Protože lidé stárnou, dochází k abnormalitě kostní deformace, svalové slabosti a pružnosti jsou ztraceny. Pokračovat v nošení obuvi, která neodpovídají zvyku chůze nebo může být také jednou z příčin. Ve sportech, které jsou zvláště požadovány násilný pohyb, často způsobil částečnou malý trhání, a pokračoval, protože se nechá stát, může způsobit, že finální úplnou roztržku bude vyšší.

Co způsobuje bolesti patek?

Jak se vyrovnáváte s bolestí v Achillově šlachu?

Dokud není úplně roztrhaný, bolestivost je méně pravděpodobné, že se vyskytne v klidu. Nicméně, jestliže chůze nebo otáčení kotníku lehce má lehce bolest, je to zapálené znamení, takže je třeba mít na paměti.

zánět jemnými zlomenin provedených v Achillovy šlachy, a to z důvodu vlastností, které zjemňují příznaky tělo je teplé a nechá se pokračuje, jako je běh, chronické Nebezpečí úplného přetržení se zvýší. Lidé, kteří chtěli spustit, protože s typem člověka, který bude pokračovat v hnutí říkat „v pořádku“, je velký, také vyžadují pozornost, jako je rodina vstoupí na doraz.
je

Ale stejně dobře, když lidé běží jako, ale jako cíl, jako plnohodnotné maratonu účasti občanů, lidí, kteří získali praxi day-to-day je obzvláště opatrní. V našem každodenním životě se nemůžeme vůbec pohybovat, ale myslím si, že je nutné nosit stélku v botách nebo změnit boty samy.

Samozřejmě, že po konzultaci s ortopedy, že zkoumá, co dělat, jako je nepoužít co nejvíce zátěž Achillovy šlachy.

Poznámky
stélky

kolem šlachy zánět Achillovy a otok, je-li bolest, kotníku a kotník, musíte vytvořit stélku tak nebrat zátěž na patě Tam je. Samozřejmě, že je můžete koupit na trhu, ale protože existují i ​​návyky, jako je tvar chodidla člověka a jak chodit, je lepší, abyste si vytvořili jeden pro své vlastní.

a přinést těžiště trochu směrem k prstům, takže ztratíte Achillovu šlachu trochu, je platný stélka, jako je pata zvýšit o 1 cm. Vzhledem k tomu, že šlacha je při stání obvykle roztažena, provádí nový typ přizpůsobení při úpravě stávající vložky.

Vytvořme ideální stélku tím, že jemně upravíme, zda je při chůzi naloženo na váhu. Šikovně ho použijeme, zánět a bolest budou přirozeně vykresleny a my budeme moci znovu běhat, takže se nenechte sami se spěchat.