Dieta

diabetes je spojena s hlubokou chorobou a diety, dieta je povinné. Existuje mnoho pacientů, jejichž dietní terapie je "nemůže zůstat omezující".

Ale správná strava neomezuje všechna jídla. Tentokrát vám vysvětlím základní dietu diabetes.

V

▼ ▼

diabetes, nebudou moci využívat živiny se zaměřením na cukr, který byl ve stravě nedostatek inzulínu, tělo Buňky jsou podvyživené. Na druhé straně se v krvi zvyšuje nepoužitelná hladina glukózy. Tento stav se nazývá "hyperglykemie" a komplikace vznikají, pokud nejsou léčeny.
aby se zabránilo tlačítka

, kde „vysoký krevní cukr“ znamená, že můžete nastavit množství potravin, je nezbytné nebo se sídlem rovnováhu potravin tak, aby nedošlo k podvýživě. Tato osoba jídlo, které sjel z nutriční rovnováhy v rozmezí od množství energie potřebné pro toto je „dieta“.

V prvé řadě v potravě, pro výpočet množství energie potřebné na den. Dále se uvažuju o obsahu jídla s ohledem na rovnováhu výživy. V ideálním případě 50 až 60% z potřebného energie v cukru, standardní tělesné hmotnosti za jeden kilogram proteinu tak, že se 1, 0-1, 2 g, zbytek energie v lipidu.

vláknina, která je zahrnuta v mnoha zeleniny, nebo zpomalit postprandiální vzestup hladiny cukru v krvi, protože tam je efekt nebo zlepšit pohyb střev, zeleniny tak, aby se 300 gramů požití. Také vitamíny a minerály jsou nezbytné pro přípravu práce těla.
ve stravě bilance

výživy je zničen, arterioskleróza také ke zlepšení hladiny cukru v krvi, poruchy lipidů, osteoporózy (osteoporóza), je zde nebezpečí, že jako je chronické onemocnění ledvin zhorší. Pro konkrétní kombinace potravin se podívejte na tabulku "Food Exchange Table", která je na trhu.

▼ ▼ V

výměna potraviny stolek, jako například „potraviny, které obsahují hodně cukru“ nebo „potravina obsahuje mnoho tuků“ , Klasifikovaná skupina potravin obsahující stejnou živinu. Kromě toho, pro snadné pochopení obsahu potravy, to ukazuje množství jedné jednotky na fotografii jako „1 jednotka = 80 kcal“.

Kolik můžete jíst cokoliv a pamatovat jednu jednotku množství a potravinových skupin potravin, které znáte. Pro potraviny ze stejné skupiny mohou být konzumovány ve výměně, bude moci dát změnu ve stravě.

na dietu úspěch, stravování a snacking, alkohol by to být dobrý nápad, aby se zabránilo co nejvíce. Máte-li možnost požívat, mějte na paměti následující skutečnosti.

na stravování mimo domov je vysoká energetická, takže mají tendenci být špatné jídlo nutriční rovnováhu, pojďme volit něco jako set jídlem.

Pokud budete jíst více, upravíme distribuci energie před jídlem a po jídle.

svačinu mají vysokou energii, může způsobit vysoké hladiny cukru v krvi pro potravinářský sacharidů centra často.

alkohol, nemůže být nahrazen jakoukoli živinu v potravě, je jídlo, že poškození slinivky břišní (pankreas) a jater. Vzhledem k tomu, že je také alkohol a drogy nekompatibilní pacienti na chemoterapii, také poradit se svým lékařem, pokud jde o to, zda je či není pití.

▼ ▼

diabetes strava je zdravá strava, nikoliv nemocný člověk dieta. Vezmeme-li v úvahu rovnováhu v potřebné energii, je možné si vychutnat různé lahodné pokrmy.

Spíše než u pacientů s diabetem pouze ty své rodiny, je také účinná jídla do dětského vzdělávání v oblasti výživy. Pořád si vychutnejte lahodnou diabetickou stravu s celou rodinou.

(Hirosaki University Graduate School of Medicine Regional Medical Laboratory Assistant Professor Yanagimachisaiwai)

(10 17. května 2014 Asahi Shimbun zveřejněn)

www.xxxx.com/apital/healthguide/hirosaki/