Výzkum - Jak mohu strávit noc bez spánku? ~

Dělat věci dobře, myslí si, že se cítíte více vzrušené, existují i ​​některé bezesné noci. Existuje něco, co praktikujete v takových časech usnout?

Pro spánek je také efektivní kontrola vašeho každodenního života. Upustit od přední strany telefonu a TV spát, nejíst a pít těsně před ulehnutím do postele, k relaxaci ve vůni a kadidla, máčet ve vaně vlažné, proč se nepokusit vědomí podobně.