Výzkum - cvičíš teď? ~

Cvičíte pravidelně, jako je posilovna nebo jogging? Také, jak často děláte?

Myslím, že překážky jsou nákladné, abych začal cvičit v mém každodenním životě, když nemám cvičební návyky. Pohyb těla je však možný i mimo pohyb. Když si můžete dovolit trochu času, doporučuje se také chodit na další stanici, zabudovat boty na dojíždění do tenisky atd. A posunout tělo trochu k sobě do vašeho každodenního života.