Nemůžu zastavit mojí chuť k jídlu! Ženy, které se lepí chuť k jídlu roste před metoda

fyziologii, aby se zabránilo tuku před fyziologie není neobvyklé. Ve skutečnosti je tento chuť k jídlu, v ženské hormon, který je vylučován mezi období fyziologických, říká se, že mnoho vylučován luteinizačního hormonu po ovulaci (progesteron), jsou zapojeny. Rozumím vztahu ženského hormonu a chuti k jídlu a vysvětlím příčinu zvýšené chuti k jídlu před menstruací.

načasování tuk snadno
že luteinizačního hormonu je vylučován

fyziologie cyklu se pohybuje kolem středu „těhotenství“. Mezi nimi, luteální fázi (doba od po ovulaci corpus luteum hormon je často vylučovány fyziologický) je čas, kdy je těleso posune do stavu pravděpodobné těhotenství. Proto se říká, že jak mysl, tak tělo se stávají nestabilní a chcete jíst sladké věci, abyste ji uklidnili.

Kromě toho je hladina glukózy v krvi je snížena o sekreci luteinizačního hormonu, adrenalin a snaží se stabilizovat hodnoty cukru v krvi je vylučován. Působit jako adrenalinu bude kompenzovat ztracenou výživy, bude také zvýšení chuti k jídlu spolu s ním.

Tentokrát se tělo stalo tělesné hmotnosti je pravděpodobně zvýší, protože budete Takuwaeyo živiny, navýšení o 1 ~ 3 kg se říká, že je přirozené. Také se říká, že zvýšená hmotnost během tohoto období se vrátí do původního stavu po menstruaci.

Co znamená zhubnout v životě?

Přestože je běžné, že se tělesná hmotnost zvyšuje před menstruací, příliš mnoho jíst je zakázáno. Vyzkoušejte si geniální opatření, která potlačují touhu po jídle, aby se zabránilo nadváze.

Nejdříve nedělej silný hladový stav. Vzhledem k tomu, extra chuť k jídlu a mají smířit s je hlad stimulována, nebo zvýšit počet jídel v malém množství, doporučujeme, nebo dát do otvoru ještě něco málo bez trpělivosti Once hladové.

Také kousání žvýkat centrum sýtosti, takže po jídle žvýkáme dobře. Vzhledem k tomu, hnědá rýže a dýně, sladké brambory, atd mají funkci ovládání nadměrnou chuť k jídlu udržuje hladinu glukózy v krvi, je účinný i na Nikki vědomi z nich. Vzhledem k tomu,

luteální fáze je pravděpodobné, že otoků těla, je také důležité, aby zmírnit otok braní potravy podpořit vypouštění vlhkosti. K tomu se doporučuje mít cévní účinky, cibule, ředkvička a lopuch.

folikulární fázi šance
vrátit tělo

luteální fáze je čas snadné tuku a zvýšení chuti k jídlu, folikulární fázi, která odpovídá koncích menstruace až do následujícího data ovulace má dobrý metabolismus Je to období, které vyrovnává s myslí a tělem. Proto udělejte svůj život dobře a vráťte své tělo zde.

i proto, že se jedná o efektivní čas na dietu, pokud obsahuje velmi dobře vykonávat dobře vyvážené stravy, je také možné získat ideální tělo.