Těhotné ženy · Nápoje těhotné ženy, které se mají vyhnout · Nápoje, které se mají vyhnout

Během těhotenství věnujte pozornost nejen jídlům, ale také pitím. Existují nápoje, které se mají vyhnout, aby se ochránilo zdraví plodu, proto buďte opatrní.

těhotných žen, aby dobrého pití

mléčné výrobky (jako například mléko, jogurtové nápoje, nápoje mléčné kyseliny)

Ne v mléčných výrobcích hlavní živiny (bílkoviny, sacharidy sacharidů) je Je vyvážená, bohatá na minerály a vitamíny. Rovněž hraje roli doplnění vápníku, který má tendenci být nedostatečný, zejména během těhotenství.

Navíc, bifidobakterie obsažený v jogurtové nápoje a nápoje mléčného kvašení, pomáhá také náchylný zácpě vyřešena v průběhu těhotenství.

„Je-li příjem mléka a vajec v průběhu těhotenství, dítě je alergie“ Někteří lidé se obávají, s. Nicméně, Ministerstvo zdravotnictví, práce a sociálních věcí, jsme „nedoporučuje, protože není dietní omezení je základem pro prevenci alergie u těhotné nebo kojící.“

Pokud potřebné živiny pro plod nebere dostatečný dietní omezení, která byla starost o riziko alergie je považována za vysokou. Nadměrný příjem však není dobrý. V případě mléka se doporučuje použít 200 - 300 ml denně jako vodítko.

ječmen čaj, pohanka čaj

cukrem také přišel méně kofeinu ječmen a pohanka čaj se doporučuje pro hydrataci těhotné ženy. Avšak osoby s alergií na pšenici a pohanku potřebují pozornost.

Kdy je třeba se vyhnout těhotné ženy nápojů

alkohol

užívají alkohol během těhotenství, vyvolat takové vady, mozkové poruchy nízké hmotnosti a tvář plodu " Syndrom alkoholu plodu ".

, pokud jsou užívány časné fázi těhotenství na 1 den, 60 g nebo více alkoholu (piva 1.5L nebo ekvivalent), tam je zpráva, která měla jasný dopad na růst plodu. Dokonce i malé množství pití bylo hlášeno, že způsobilo syndrom plodového alkoholu.

Alkohol požitý během těhotenství se přenáší z placenty na plod. Dokonce i během kojení plod absorbuje alkohol do mateřského mléka, takže v podstatě zakázá alkohol až do kojení.

A co nealkoholické nápoje? Podle zákona o dani z lihu jsou alkoholické nápoje méně než 1% alkoholu, takže v některých případech může být alkohol zahrnut. Velký výrobce piva říká, že ti, kteří mají "obsah alkoholu 0,00%", nebudou problémem, i když těhotné ženy vezmou to.

kofein (káva, čaj, zelený čaj, atd.) a

taky vzít kofein, nebo se stanou špatné prokrvení dělohy vazokonstrikcí, ke stimulaci autonomní nervy pro matku Může to zatížit.

Je-li pocit, stres, že nemáte pít svůj oblíbený nápoj, takže příjem pozorujte 200ml 1 den řídit následující částku (horní hranice příjmu kofeinu během těhotenství) Island Podívejme se.

[množství kofeinu obsaženého v jednom šálku]

· Coffee & hellip; asi 120 ~ 150 mg

· Tea & hellip; asi 60 mg

· zelený čaj, čaj oolong & hellip; o 40mg

· Gyokuro & hellip; asi 300 ~ 350 mg

těhotné ženy potřebují pozornost pít

· Bylinné čaje & hellip; v těle v non-kofeinu Přestože jsou zahrnuty dobré ingredience, je třeba věnovat pozornost tomu, že některé bylinky se během těhotenství vyvarují používání. Například šalvěj, citrónová tráva, rozmarýn apod. Během těhotenství vyhledejte lékařskou pomoc nebo odborné pokyny.

· sycené nápoje & hellip; není problém s oxidem uhličitým samotnou vodu, ale obsah cukru byl součástí mnoha nápojů, je třeba věnovat pozornost příliš ubírat.

· výživy nápoje & hellip; protože pozornost je vyžadována součást, která byla formulována, zkontrolujte, zda je možné i „těhotenství a kojení“. Předávkování je však přísně zakázáno.

· zelený džus & hellip, zelená šťáva obsahuje dostatek živin, jako je vitamin A a draslíku, kyseliny listové. Nicméně, protože to může mít vliv na plod a vitamin A je příliš trvat aby se ujistil, nepřekračují maximální výši příjmu za den, včetně pití a doplňků stravy a navíc.