Příčiny a protiopatření nokturie ___

Noční časté močení, ke kterému dochází v důsledku močení v noci. Uvedu způsob příčiny a zvládnutí tohoto nočního močení, který může způsobit potíže v mém každodenním životě.

Jaká je příčina nokturie?

v noci jsem volal, že státu, který by probudil močit, když se spánkem a noční frekvence močení, o kterém se říká, že existuje mnoho lidí, kteří jsou nejvíce trápí v příznaky časté močení Věci. Takže, jaká příčina způsobuje nocturie, která může zasahovat do spánku?

V případě, že muži s hypertrofie prostaty

středního věku nebo později, to je první myšlenka, jak příčinou nykturie je hypertrofie prostaty. Když se prostata zvětší, ztěžuje moč, takže svaly močového měchýře močí.

Nicméně, sval ve stěně močového měchýře, aby se stala silnější na vnitřní straně snižuje kapacitu močového měchýře, ale nakonec se stane malý objem moči se akumuluje a bude Kitaichi příznaky frekvence močení.

, protože hyperaktivní močový měchýř

hyperaktivní močový měchýř, bude pracovat svaly nadměrně používají při močení, i když ani dostatečná moč se shromáždí, najednou, Je to stav močení. Je snadno způsobena stárnutím a vyznačuje se výskytem bez ohledu na pohlaví.

Nicméně častá nokturie často nerozumí příčině a není vždy nutně způsobena výše uvedenými důvody. V případě závažných příznaků vyžaduje konzultaci urologie, ale stejně jako vyzkoušet doplněk, který komponent byl vytvořen s cílem podpořit úlevu od příznaků frekvence močení, nejprve zkusit vychází z opatření, která mohou být na vlastní pěst.

Protiopatření proti nokturii

Shrnuji, jak se vyrovnat s nocturií, jak začíná nyní. Mohlo by to vést k identifikaci příčiny a dokonce k úlevě od příznaků, takže si ji prostudujeme.

Vytvoření mikční deník

Toto je čas močení od rána až do příštího dne ráno, zaznamenávat veškerý objem moči, věc, která se.

Připojením tohoto postupu můžete do jisté míry uchopit stav vašeho častého močení. Důležité je zaznamenávat 24 hodin bez selhání, protože není zcela známo, zda se jedná o polyurie nebo časté močení v nočních nebo denních dobách.

Pokud přinesete urologii lékaři, získáte přesnější diagnózu.

zlepšení

probouzí životní návyk, nebo se rozpadá před spaním je vždy, a má životnost jídla je zvýšit nebo změnit ze dne na den, z příznaků nykturie Bude to jednodušší. Stručně, tělo neví, kdy močit, je to matoucí.
v případě, že jsou příznaky

nykturie, životní styl nepravidelné & hellip; & hellip; každý, kdo je, začněme s přezkumem životního rytmu.

příjem omezení
kofeinu a alkoholu

kávy večer, čaj, a napil, je pravděpodobnější, nykturie po diuretické působení. Pokud máte zvyk nočník (spaní) před spaním, nebo pokud večer vezmete kofein, měli byste se jí zdržet.

Kromě toho snižování příjmu soli snižuje množství požadované vody, takže jedním ze způsobů je snížení obsahu vody při vyloučení soli. Buďte však opatrní, jelikož můžete snižovat množství vody, pokud je slaný příjem vysoký.

Především v příčině

nykturie z zdravé tělesné stavby, ale různé věci jsou považovány za, základní věc je prevence a zlepšení, které je zdravé tělo . Důležité je péče o své zdraví v denní bázi, a to nejen zlepšením výše popsaných tipů v oblasti životního stylu, ale také vyvážené stravy a stresu.

Zvláště moderní lidé mají tendenci být zanedbatelní při výživě. Mnoho lidí se nelíbí zdraví skreslenými stravovacími návyky nebo nadměrnou stravou. Při přemýšlení o zdraví je důležité vědom si nutriční rovnováhy, doplnění živinami doplněnými doplňky a přezkoumání z hlediska výživy.