Snížením špatného cholesterolu a neutrálního tuku je DHA

DHA obsažené v rybách častěji. Je známo, že má vysoký zdravotní přínos, ale co přesně má?

Co je to DHA?

DHA je především v esenciálních mastných kyselin, které jsou obsaženy v mnoha ryb tuku, uvedených jako oficiální jméno dokosanol-Hekisaenoikku (kyselina dokosahexaenová).

DHA je mastná kyselina klasifikovaná jako omega-3 a je nezbytnou látkou pro správné fungování buněk. V posledních letech pokrok v westernization potravin, ale příležitost k jídlu ryby, stejně jako v předchozím desetiletí je na ústupu, se říká, že to bylo by vedlo k nárůstu nemocí souvisejících s životním stylem, který je také označován jako moderní nemoc. Existuje také výzkumná zpráva o důkazu, že míra úmrtnosti se změní u těch, kteří aktivně jedí ryby a těch, kteří to neudělají. V referenčních příjmů ze strany ministerstva zdravotnictví, práce a sociálních věcí, bylo, že je žádoucí vzít DHA + EPA 1000 mg /den nebo více.

DHA

DHA na hebkému neutrální tuk potlačil krev změkčit složky v krvi, jako jsou červené krvinky, působí na hladké ulice proudění krve v cévě Tam je. Jinými slovy, to znamená, že má za následek, že hladina krve je hladká. Slouží také k omezení výskytu špatného cholesterolu, který může způsobit arteriosklerózu a k prevenci krevních cév. Kromě toho, nebo inhibovat triglyceridů se provádí v játrech, a také působí omezit triglyceridu vyrobený v játrech a vylučovaný do krve. To umožňuje očekávat účinek snížení hodnoty neutrálního tuku.

EPA + DHA v synergický účinek cíl

DHA má vliv na práci na červené krvinky, EPA má charakter, který působí na krevní destičky. Jinými slovy, lze říci, že tyto dvě látky mají velmi dobrý účinek na udržení zdraví krevních cév a krve.
při požití dohromady

EPA a DHA, jakož i ke zvýšení plynulosti a vyhladit krev, lze očekávat, že vliv na snížení neutrální tuky a špatný cholesterol v krvi. Proto pomáhá zlepšovat onemocnění životního stylu, jako je metabolický syndrom a arterioskleróza.

EPA a DHA, protože esenciálních mastných kyselin, které jsou obsaženy v mnoha oba modré ryby, můžete spolknout tyto dvě složky v jíst jen ryby ve stejnou dobu. Je vyhýbají tendenci ryby, ale uznávají, že látky, které jsou nezbytné pro zdraví, pojďme být přijato vědomě.