Jako příčinu jídla

pálení žáhy, aby se zabránilo pálení žáhy je nejčastějším onemocněním je „reflux jícnu.“ Původně to bylo trochu špatně od Japonce, jako důvod pro lidi, kteří trpí zvýšil rok od roku, se říká, že stravovací návyky westernization byla výrazně ovlivněna.

zejména maso a mléčné výrobky, a jíst ty mastné, jako je například smaženého jídla, hormon zvaný „cholecystokinin“ je vylučován na pomoc trávení, působením tohoto hormonu, v jícnu a žaludku kloubu Dolní pažerák je uvolněný. Spíše než

masa centru mastného jídla, zelenina, mořské řasy, Snažte se, jako jsou sójové výrobky mít na paměti, bohaté japonské.

, nebo se rozpadá podle
je

jídla denně, aby zajistil jídlo rytmu, nebo je zvyk navždy a líný na svačinu, nebo ne jíst pouze dvě jídla denně zdaleka snídaně Pak porucha rytmu jídla, zatížení žaludku a střev. Vezměme si jídlo třikrát denně co nejdéle a upravíme rytmus jídla.

dobře kousání
v břiše Hachibunme

, když žravost nebo stravování, říhání, je pravděpodobné, že se při stejném průtoku zadní žaludeční kyseliny ve stejnou dobu, bude náchylná k pálení žáhy. Také tento způsob stravování, což pravděpodobně povede k obezitě, protože břišní tuk a stát se obézní je komprimovaný, budete stále žaludeční kyseliny, je pravděpodobné, že proudit zpět. Je důležité udržovat jídlo v dostatečném množství, jíst pomalu a jíst.

živin
, aby se zabránilo pálení žáhy

pálení žáhy je symptom, který je často vidět i v „žaludečních vředů“ a „duodenálním vředem“, „vitamin U na živiny, které pomáhají v prevenci takového žaludečního vředu Tam je. To je proto, že bylo zjištěno, ze zelí je také označována jako Kyabejin, snižují sekreci žaludeční kyseliny, je práce, aby byl aktivní metabolismus sliznice trávicího traktu. Vitamin U je bohatý na zelí, salát, celer, chřest a tak dále.

Kromě toho, aby se udržela normální sliznice jícnu a gastrointestinální, a beta, karoten (vitamin A), není podstatné. & Karotén je bohatý na zelenou zelenou zeleninu.

trvat příliš mnoho pozornosti nebo ty

bolestivá věc, kterou chcete, věci příliš horká, které mají silnou kyselost, alkohol a kofein, aktivní vylučování žaludeční kyseliny, je pravděpodobně povede k pálení žáhy . Dávejte pozor, abyste nepřijímali příliš mnoho jídla nebo pití.