I přesto, že příčinou relapsu chřipce Náprava

bolesti a nachlazení byli uzdraveni, a zda neexistují žádné zkušenosti, že se nachladil? Když jsem ochladil, co se děje uvnitř těla?

V době, kdy tělo síla odporu a
, že by k relapsu za studena poklesem imunitního

, jakmile se nachladil byl očekáván uzdravil, můžete nechtěně opakovat stejné příznaky znovu. Ale to není taková studená. Když jsou nakaženy viry, sliznice hrdla a průdušnice jsou značně poškozeny. V těle budu sterilizovat napadající virus, ale boj proti tomuto viru ztratil imunitu v mém těle. Když do něj vnikne nový virus, bude to zachytit. Je důležité vypnout externí virus pouze tehdy, když se chlad začíná lépe.

Řešení
k relapsu chladu a lov

za studena, protože snižuje obranyschopnost organismu, je důležité, aby se zabránilo vstupu viru do více než obvykle. Za tím účelem vyzkoušejte následující čtyři věci.

(1), vitamin C, aby se velké množství vitamínu C, má za následek aktivaci funkce bílých krvinek ke zvýšení odolnosti organismu. Zelenina, jako brokolice a zelí je vysoký obsah vitamínu C, pojďme jíst agresivně ovoce, jako jsou grapefruity a jahody.

(2) Vyhněte se co nejvíce davu Zejména v zimě se studený virus rozšiřuje na místa, kde se shromažďuje mnoho lidí. Když je imunita v těle oslabená, dejme tomu takového místa.

(3) nosí masku, studené viry, které často provádět ruční mytí a kloktadlo bude i nadále pronikat z úst a nosu. Proto při vyjížďce se ujistěte, že nosíte masku a snažíte se často uklidňovat a umývat ruce i v každodenním životě.

(4) Zajištění doby spánku Imunita v těle se neustále zvyšuje při spánku. Spát by měl být dostatečný, aby se zabránilo vysychání krku před spaním.